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腰骨壓迫神經(jīng)疼怎么辦

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腰骨壓迫神經(jīng)疼可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。腰骨壓迫神經(jīng)疼通常由腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、骨質(zhì)增生、外傷、腫瘤壓迫等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-3天，選擇硬板床保持腰椎中立位。避免久坐久站及彎腰動(dòng)作，日?？墒褂醚鼑?。神經(jīng)壓迫癥狀較輕時(shí)，通過(guò)休息可減輕神經(jīng)根水腫，緩解疼痛麻木癥狀。

2、物理治療

超短波治療儀可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根炎癥。牽引治療能增大椎間隙，減輕椎間盤(pán)對(duì)神經(jīng)根的壓迫。紅外線照射有助于放松肌肉痙攣，每次治療20-30分鐘，需在專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，緩解肢體麻木。塞來(lái)昔布膠囊能抑制前列腺素合成，減輕神經(jīng)根炎癥反應(yīng)。鹽酸乙哌立松片可松弛骨骼肌，改善神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的肌肉痙攣。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用上述藥物。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位，配合電針刺激可通經(jīng)活絡(luò)。推拿采用滾法、按法等手法松解腰背部肌肉。中藥熏蒸使用獨(dú)活、桑寄生等藥材，通過(guò)皮膚吸收發(fā)揮祛風(fēng)除濕功效。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡手術(shù)通過(guò)7毫米切口摘除突出髓核，適用于單側(cè)神經(jīng)根受壓。腰椎融合術(shù)采用椎弓根螺釘固定，適合嚴(yán)重腰椎不穩(wěn)患者。當(dāng)保守治療無(wú)效或出現(xiàn)馬尾綜合征時(shí)需考慮手術(shù)干預(yù)。

日常應(yīng)避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)腰部，睡眠時(shí)在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕保持腰椎生理曲度。加強(qiáng)腰背肌鍛煉可做五點(diǎn)支撐法，每組維持10秒，每日3組。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，如全谷物、深海魚(yú)等。若出現(xiàn)大小便功能障礙或下肢肌力持續(xù)下降，須立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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