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便秘不能吃什么食物

便秘患者不能吃的食物主要為一些辛辣刺激性食物、易產(chǎn)氣類(lèi)食物以及甜食、精加工食物等。

1.辛辣刺激性食物

這類(lèi)食物主要包括：洋蔥、大蒜、蒜苗、辣椒、胡椒等。便秘患者體內粗纖維含量較小，表現為糞便粘稠度過(guò)高，會(huì )有排便困難、排便干燥等癥狀。而這類(lèi)食物易助火傷津液，導致腸道里津液過(guò)少，會(huì )加劇上述癥狀表現。

2.易產(chǎn)氣類(lèi)食物

這類(lèi)食物主要包括紅薯、白蘿卜、板栗、土豆等，進(jìn)食后容易導致胃腸脹氣，加重便秘患者腹脹、腹痛等癥狀。

3.甜食

餅干、蛋糕等甜食脂肪含量過(guò)高，膳食纖維含量比較低且水分含量過(guò)少，進(jìn)食這類(lèi)食物會(huì )導致原有的便秘癥狀加重。

4.精加工食物

漢堡、披薩等精加工時(shí)物中天然纖維含量流失過(guò)多，便秘患者繼續食用，會(huì )導致排便困難等癥狀進(jìn)一步加重。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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