過(guò)敏性哮喘是一種常見(jiàn)疾病,雖然看似不起眼,但是最容易受到外界因素的影響而反復發(fā)作,如果我們能夠多加注意,盡量去避免這些誘發(fā)因素,就能減少疾病的發(fā)生。那么,得了過(guò)敏性哮喘怎么辦呢?我們一起來(lái)了解一下。
導致過(guò)敏性哮喘的原因一般有以下幾種:
1、食物:主要指動(dòng)物性食品。某些人食用后主要引起吐瀉等消化道過(guò)敏反應,但有的也可引起呼吸道過(guò)敏反應及全身出疹等。
2、塵:目前認為,屋塵中的主要過(guò)敏原為塵螨,對于四季均有呼吸道過(guò)敏癥狀者,更應重視屋塵的過(guò)敏作用。
3、螨:螨有5000多種,有過(guò)敏原作用的主要有屋塵螨和宇塵螨。
4、真菌:真菌容易在潮濕、多雨和近海地區繁殖。如在梅雨季節,??梢?jiàn)由鏈孢霉菌引起的哮喘病人。
5、花粉:各季節空氣中有各種不同的花粉?;ǚ塾酗L(fēng)媒和蟲(chóng)媒兩種,引起哮喘者主要為風(fēng)媒花粉。
當然,導致過(guò)敏性哮喘的原因也并不止這些,大家還是要積極的做好預防和治療,避免造成更大的傷害。
預防感冒平時(shí)勞逸結合,加強鍛煉,增強抵抗力。氣溫變化時(shí)注意防寒保暖。注意個(gè)人衛生,飯后漱口,刷牙。室內經(jīng)常通風(fēng),并經(jīng)常洗曬被褥和枕頭。在感冒流行時(shí),應盡量避免參加集體活動(dòng),以減少傳染機會(huì )。增強免疫力對感冒預防很重要。
耐寒鍛煉過(guò)敏性哮喘患者要注意耐寒鍛煉與防寒保暖。在寒冷季節來(lái)臨前不要捂得過(guò)早,天未冷時(shí)就穿很多衣服,而要進(jìn)行耐寒鍛煉。耐寒鍛煉一般從夏季開(kāi)始,以冷水洗臉、洗鼻和洗腳,逐漸用冷水擦洗顏面和頸部,每日1~2次,每次5~10分鐘。一個(gè)月后進(jìn)而擦洗四肢乃至全身。待天稍冷時(shí)也要堅持下去,但水溫可逐漸升高。
患過(guò)敏性哮喘怎么辦?知道了這些預防過(guò)敏性哮喘發(fā)作的小常識,我們就可以有效的防治過(guò)敏性哮喘,防止過(guò)敏性哮喘的反復發(fā)作。
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