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女性哮喘的早期預防

哮喘女性或多或少都會(huì )有一些睡眠障礙，而且，隨著(zhù)哮喘病情的加重，睡眠的問(wèn)題也會(huì )越來(lái)越嚴重，我們應該選擇一些適合于女性哮喘的預防方式，護理好他們的身體，這樣才能防止哮喘的癥狀加重，以下就是女性哮喘的早期預防的介紹。

第一、減少環(huán)境致敏因素

接觸過(guò)敏原是女性哮喘發(fā)作的重要原因，所以疾病的家庭治療需要各位朋友、親人幫助擺脫過(guò)敏原。因此生活中需要落實(shí)的措施主要有：保持居室環(huán)境衛生、通風(fēng);對經(jīng)常接觸的毛巾、床單、枕巾等做到定期清洗、晾曬;內衣褲最好選擇純棉質(zhì)布料;家中不要養狗、貓等寵物和會(huì )導致的過(guò)敏的花草。

第二、著(zhù)重注重飲食調整

由于誘發(fā)女性哮喘的過(guò)敏原不僅有塵螨、花粉、動(dòng)物毛屑等，還有部分食物，所以疾病治療過(guò)程中應對患者的日常飲食結構做調整，使其飲食符合清淡、易消化、營(yíng)養平衡的原則。對辛辣類(lèi)、刺激類(lèi)、肥膩類(lèi)食物要少吃，最好是不吃，而且也應少吃含有食品添加劑的食物。

第三、加強日常體育鍛煉

加強鍛煉對女性患者的康復來(lái)講，可以說(shuō)是一舉兩得：既可以促進(jìn)機體的新陳代謝改善呼吸功能，從而提高機體對溫度和外界環(huán)境變化的適應能力，促進(jìn)身體恢復健康，還可以增加食欲，改善心情，增強對其它疾病的抵抗力。運動(dòng)項目的選擇可根據的個(gè)人愛(ài)好確定，不論選擇哪一種運動(dòng)，關(guān)鍵要做到持之以恒。

以上就是女性哮喘的早期預防的介紹，我們要注意患上了哮喘的女性，在夜間和清晨最容易出現氣急、呼吸困難等病癥，當這些病癥出現時(shí)，我們要及時(shí)去醫院進(jìn)行復診，不要讓哮喘的病情加重。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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