有網(wǎng)友問(wèn)我一個(gè)問(wèn)題,兒童喝蜂蜜好不好?有人說(shuō)兒童喝蜂蜜會(huì )導致早熟,是真的嗎?
這個(gè)問(wèn)題其實(shí)早就有標準答案了:兒童不要經(jīng)常喝蜂蜜(蜂王漿、花粉之類(lèi)也一樣)。因為蜂蜜含有激素樣物質(zhì),對兒童(特別是11、12歲以下,青春期發(fā)育之前的孩子)發(fā)育不利,有造成性早熟的危險。性早熟不但影響長(cháng)身高,造成身材矮小,還擾亂內分泌,增加成年后患乳腺癌或子宮癌的機會(huì )(性早熟以女孩居多)。
蜂蜜在營(yíng)養方面(我指蛋白質(zhì)、維生素或礦物質(zhì))其實(shí)很普通,并沒(méi)有什么特別之處。它對成年女性的保養作用主要來(lái)自其所含激素和黃酮類(lèi)物質(zhì)。這些物質(zhì)對兒童并無(wú)益處,所以完全沒(méi)有必要長(cháng)期給兒童喝蜂蜜。我認為,家長(cháng)們把蜂蜜、海參、桂圓等所謂的補品給孩子吃,是非常無(wú)知的錯誤!對大人好的食物未必對孩子好啊!
人們愿意相信蜂蜜具有特殊的價(jià)值?!渡竦駛b侶》中小龍女在古墓中生活十八年,就靠蜂蜜為生。中國人為什么格外迷信蜂蜜呢?我看過(guò)一個(gè)美國人的分析(未必一定正確,但確有啟發(fā))。他說(shuō),古代中國人(古代希臘人、埃及人也一樣)鐘愛(ài)并推崇蜂蜜的原因其實(shí)很簡(jiǎn)單:那時(shí)候沒(méi)有糖,蜂蜜幾乎是唯一的甜味來(lái)源,而甜味是所有人類(lèi)最喜歡的味道之一。也就是說(shuō),蜂蜜的最大好處起初只是甜而已!
補充說(shuō)明一下,如果孩子便秘,作為通便偏方短期(例如一周)食用蜂蜜是可以的。除此之外,我看不到給孩子吃蜂蜜(以及蜂王漿、花粉之類(lèi))的任何理由。
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