手指甲凹凸不平可能由營(yíng)養不良、真菌感染、外傷、銀屑病、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過(guò)調整飲食、藥物治療、局部護理等方式改善。
長(cháng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B族等營(yíng)養素會(huì )導致指甲基質(zhì)發(fā)育異常,表現為甲板變薄、縱嵴或凹陷。日常需增加瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素的食物攝入,必要時(shí)遵醫囑補充復合維生素片。
甲癬可能造成甲板增厚、分層及凹凸不平,常伴隨甲屑脫落、甲床分離。確診后可使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等外用抗真菌藥,嚴重者需聯(lián)合口服伊曲康唑膠囊。
指甲受到擠壓或撞擊后,甲母質(zhì)受損會(huì )導致暫時(shí)性生長(cháng)異常。表現為甲板出現橫溝或凹陷,一般隨新甲生長(cháng)逐漸恢復。期間應避免反復刺激患甲,可涂抹維生素E乳幫助修復。
約50%的銀屑病患者會(huì )出現甲損害,特征為甲板點(diǎn)狀凹陷、油滴樣變色。需配合治療原發(fā)病,局部可外用卡泊三醇軟膏,光療也有助于改善癥狀。
甲亢或甲減均可能引起指甲干燥易碎、縱向隆起。需通過(guò)促甲狀腺激素檢測確診,甲狀腺功能恢復正常后指甲異常通常隨之緩解。
日常應避免頻繁美甲或使用刺激性化學(xué)品,保持手部干燥清潔。若指甲異常持續超過(guò)3個(gè)月或伴隨紅腫疼痛,建議到皮膚科就診排查系統性疾病。適當攝入富含生物素的堅果、全谷物有助于維持指甲健康。
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