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睡眠充足嬰兒學(xué)本領(lǐng)更強

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英國科學(xué)家最近針對216名0-1歲的嬰兒作了測試，發(fā)現他們如果沒(méi)有好好地睡上一覺(jué)，就不能夠記住新的本領(lǐng)。

英國廣播公司(BBC)報道，謝菲爾德大學(xué)的研究團隊認為，嬰兒最佳學(xué)本領(lǐng)的時(shí)間為睡眠之前，并且強調在晚上睡覺(jué)前的讀書(shū)非常重要。專(zhuān)家表示，睡眠對于嬰兒比其他年齡段要重要很多。人類(lèi)在嬰兒階段，比人生其他年齡階段睡眠時(shí)間都長(cháng)。但是研究人員表示，對于嬰兒階段睡眠的重要性，人們知道得并不多。

研究人員教給6到12個(gè)月的嬰兒新的手指木偶玩耍的三個(gè)本領(lǐng)，有一半的寶寶在學(xué)習之后四個(gè)小時(shí)就睡了一大覺(jué);但是，另外的寶寶則沒(méi)有睡覺(jué)或者只小憩了不到30分鐘。

平均說(shuō)來(lái)，有充足睡眠的寶寶能夠記住1.5個(gè)本領(lǐng)，但是那些沒(méi)有怎么睡覺(jué)的寶寶，則一項本領(lǐng)都沒(méi)有記住。

睡眠前所做事情最重要

研究人員表示，雖然很多人認為要學(xué)習就得非常清醒，其實(shí)寶寶在睡眠之前所做事情是最重要的。因此，這項研究顯示出，能在睡前給孩子讀書(shū)有多重要。

育兒專(zhuān)家一向強調，睡眠對寶寶是有著(zhù)明顯的益智作用，促進(jìn)大腦發(fā)育。因此為了讓寶寶在成長(cháng)過(guò)程中能有更好的活動(dòng)、更好的認知、更好的智力發(fā)展，良好睡眠是個(gè)關(guān)鍵。據科學(xué)研究發(fā)現腦細胞的發(fā)育完善過(guò)程，主要在睡眠中進(jìn)行，睡眠有利于腦細胞發(fā)育，對提高寶寶的智力，促進(jìn)寶寶思維能力的發(fā)展，舉足輕重。

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