中醫理論中熱敷又稱(chēng)為“熨”可以溫熱肌膚、祛風(fēng)散寒、行氣活血、祛瘀止痛的作用。而利用炒熱的鹽敷在人體的穴位和肌肉上同樣達到以上的效果，并且鹽便宜而易得。鹽敷可以使肌肉放松，加速局部的血液循環(huán)，熱鹽的滲透性強不僅能將熱氣滲透到人體內，還可以將鐵力的濕氣、寒氣吸收出來(lái)，可以消炎驅寒，緩解疼痛。

　一、鹽敷治療關(guān)節痛

關(guān)節痛是困擾著(zhù)很多人，任何季節只要關(guān)節受涼或過(guò)度勞累都會(huì )出現關(guān)節痛。陰雨天或天氣轉涼，空氣的濕度增加，溫度降低，造成關(guān)節濕氣重寒氣入侵，這樣就會(huì )出現疼痛。

利用熱鹽敷在疼痛的部位可以驅走寒氣，將濕氣吸出，增加汗腺分泌，加速新陳代謝。而中醫重認為“久視傷血，久臥傷氣，久立傷骨，久行傷筋”，疲勞不能夠及時(shí)被消除，就容易形成病痛，這也是為什么頸部越來(lái)越年輕化的原因，鹽敷還可以緩解肌肉疲勞，放松肌肉的作用。所以久坐族、電腦族等一些長(cháng)期伏案的工作者可以常用此法。

　二、鹽敷治療痛經(jīng)

每個(gè)月那幾天時(shí)女人煩惱和痛苦的時(shí)候，不僅要接受身體上濕噠噠和黏糊糊，精神上的煩躁，還要經(jīng)歷疼痛和酸脹。而痛經(jīng)多數由于經(jīng)血不暢，宮寒等造成，所以利用鹽敷可以緩解疼痛，如果在鹽袋中加入一些活血化瘀的中藥效果會(huì )更好。

將紅花和莪術(shù)和鹽一同炒熱，裝在鹽袋中敷在子宮穴(肚臍下4寸，旁開(kāi)3寸)和神闕穴(肚臍)，可以快速緩解疼痛感。熱敷神闕可以溫陽(yáng)，緩解疼痛。而熱敷子宮穴可以祛除子宮寒氣，治療月經(jīng)不調，痛經(jīng)等。

所加入的紅花和莪術(shù)都是活血化瘀的中藥，是鹽敷效果更強，如經(jīng)期有血塊出現，用此法效果好。其實(shí)不僅僅可以加入活血化瘀的中藥，也可以加入一些驅寒的中藥，八角等。另外，中醫也經(jīng)常利用熱鹽敷治療不孕和婦科疾病。如果除了痛經(jīng)還患有其他婦科疾病，可以直接用鹽袋敷在整個(gè)小腹部位，既避免找不準穴位的煩惱，又能起到治療的效果。

三、鹽敷治療腎虛帶來(lái)的酸痛

腎虛不僅僅是男人的問(wèn)題，很多女人也存在腎虛。腎虛不僅僅只有吃一種方法，熱鹽加中藥敷，也是一種方便有效的方法。

腎虛主要是由于腎精不斷耗損，陰液不足出現腎陰虛等表象。鹽入腎經(jīng)，而小茴香性屬辛溫，具有開(kāi)竅的作用。利用這兩樣熱敷神闕穴，具有滋陰補腎陰的作用，調節腎的陰陽(yáng)平衡。同時(shí)可以利用鹽袋敷在后腰之處，緩解腎虛帶來(lái)的腰酸背痛。常敷可以治療男性早泄、無(wú)力等現象。

　四、鹽敷的其他作用

1、熱鹽敷治療咳嗽。利用熱鹽敷在肚臍和兩脅能夠溫肺止咳。肚臍連通腎臟，而兩脅通肺，所以熱鹽敷這兩處可以起到驅除肺、腎寒氣，溫養腎陽(yáng)，順?lè )螝?，起到止咳的效果?/p>

2、熱鹽敷治胃痛。利用熱鹽敷在胃部可以緩解胃部痙攣，理順胃氣，緩解因受寒引起的疼痛。另外熱敷腹部還可以治療因受寒引起的腹瀉，散寒而止痛。

3、熱鹽敷腋窩，腳心少感冒。腋窩這里經(jīng)常容易被忽視，腋窩這里有大量的淋巴，還有人體重要的穴位極泉，經(jīng)常利用熱鹽敷腋窩可以強壯心肺功能，刺激淋巴系統，改善血液循環(huán)，增強免疫力。

腳有第二心臟之稱(chēng)，而且腳底有大量的穴位，利用熱鹽敷可以驅除體內寒氣，強健內臟器官，促進(jìn)新陳代謝，增強身體免疫力。

　五、鹽敷注意事項

1、鹽敷的鹽要選用粗鹽，而不是平時(shí)的食用鹽。一般粗鹽指的是大粒的海鹽、池鹽等自然結晶形成的鹽，一般超市中的腌菜用的大粒鹽就可以。

2、鹽敷時(shí)要注意溫度，過(guò)熱會(huì )燙傷皮膚，必要時(shí)多包裹幾層毛巾。

3、熱鹽敷過(guò)后半小時(shí)不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大開(kāi)感染風(fēng)寒。

4、熱敷過(guò)好要多喝水，幫助體內毒素排出。另外熱敷的鹽可以重復使用，粒子變細就可以丟掉。但其中的中藥會(huì )因為使用多次而藥效減弱，所以中藥需要時(shí)常更換。

六、熱敷鹽的進(jìn)化史：

粗鹽敷肚子可以改善女人痛經(jīng)的毛病，經(jīng)常用粗鹽敷肚子還能夠治療盆腔炎和子宮附件炎 。女性朋友為了自己的健康可以經(jīng)常用粗鹽來(lái)熱敷肚子。粗鹽敷肚子雖然效果來(lái)的比較慢但絕對沒(méi)有副作用，是很健康的一種物理治療女性疾病的方法。

第一代熱敷：早期熱敷海鹽都是病情人在菜市場(chǎng)買(mǎi)到的，做咸菜用的海鹽，這個(gè)海鹽因為礦物含量低一般可以炒3次，使用時(shí)間大約是1天半，一個(gè)月大約需要110斤。缺點(diǎn)是腐蝕性高、礦物含量低、有氟和其它重金屬容易流產(chǎn)，相對操作復雜，需要加花椒、生姜、桂皮來(lái)增加經(jīng)脈的吸收程度而且因為添加的有機物容易腐爛所以可能造成2次感染威脅。

第二代熱敷海鹽：為了延長(cháng)使用時(shí)間的經(jīng)過(guò)4年的長(cháng)期研究與1998年問(wèn)世，因為可以使用10到15天，申請了專(zhuān)利，這個(gè)就是藥店賣(mài)的大青鹽也叫石鹽當然還有很多名字。藥店都是10元一斤。缺點(diǎn)是使用時(shí)仍需要加入花椒來(lái)促進(jìn)經(jīng)脈吸收。

第三代熱敷海鹽：是在2004年問(wèn)世，具有高溫不融化、有效礦物渾發(fā)均勻，鍋炒專(zhuān)用海鹽使用時(shí)間延長(cháng)到1個(gè)月、微波爐專(zhuān)用海鹽使用時(shí)間可以到4到5年，后來(lái)很紅的“冰火理療枕”等都屬于這個(gè)類(lèi)型。優(yōu)點(diǎn)是比第2代海鹽在婦科治療時(shí)間縮短到2年，以前的海鹽都是需要3年左右。

第四代熱敷海鹽：與2008年底上市，上市前經(jīng)過(guò)2年的臨床試驗，其藥效是第3代海鹽的30倍，可以反復使用時(shí)間是4年，治療婦科等病的時(shí)間縮短。具有藥效釋放均勻、高溫不融化、礦物富集高等優(yōu)點(diǎn)。缺點(diǎn)是只能用微波爐加熱。品種相對繁多。

七、海鹽熱敷建議

1、海鹽熱敷一定要先像醫生敘述自己的病情，詢(xún)問(wèn)是不是可以熱敷

2、海鹽熱敷特別的婦科用熱敷，能選微波爐加熱的就選微波爐加熱的。因為鍋炒加熱有很大的副作用。

3、海鹽熱敷要配合中藥內調外養最好，所以詢(xún)問(wèn)醫生或者賣(mài)家配合什么中藥服用適合

4、海鹽是通過(guò)經(jīng)脈治療來(lái)起到作用，所以經(jīng)脈如果長(cháng)期經(jīng)脈郁結或者不暢，初期使用藥效作用患處后，經(jīng)脈因為舒張會(huì )有癢痛感覺(jué)。女孩子的月經(jīng)也會(huì )因為經(jīng)脈舒張而短暫改變。

5、熱敷散結肝氣速度快但是疏通沖任脈速度慢，因此會(huì )出現肝氣排擠腎氣通過(guò)沖任脈，因此腎氣不能化水，月經(jīng)延后很多天的情況，而內調藥可以加快沖任脈的疏通就不會(huì )出現延長(cháng)。如果不想開(kāi)內服藥減少熱敷時(shí)間就可以。

6、經(jīng)脈郁結地方，皮膚表面會(huì )出現深淺不一的經(jīng)脈區域。有點(diǎn)像棋盤(pán)。病好后癢痛和皮膚上的經(jīng)脈區自然消退，

7、婦科炎癥多是因為經(jīng)脈 郁結毒火積存所以產(chǎn)生炎癥，初期使用婦科海鹽時(shí)會(huì )出現短暫排便頻繁現象。

8、老年人治療時(shí)建議初次熱敷時(shí)間不要太長(cháng)，或者每1到2天一次，因為老人經(jīng)脈不暢嚴重，經(jīng)脈疏通時(shí)帶來(lái)的癢痛感，老人皮下神經(jīng)會(huì )反映敏感所以逐步讓老人經(jīng)脈疏通為佳，不用操之過(guò)急。

粗鹽敷肚子對于老年人也是很有用的，經(jīng)常用粗鹽敷肚子可以加快肚子周?chē)难貉h(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)幫助老年人消化。粗鹽敷肚子對男士經(jīng)常遺精也有改善。雖然只是簡(jiǎn)單的物理治療方法，但卻是很健康的方式?，F在的人們確實(shí)很需要像粗鹽敷肚子這種物理養生方法。