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斷奶后如何豐胸

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寶媽斷奶后如何豐胸?今天為大家分享幾個(gè)寶媽斷奶后的豐胸技巧，常用即可有效豐胸喲!

寶媽斷奶后的豐胸技巧：

1、保持良好的心態(tài)

其實(shí)保持一個(gè)良好的心態(tài)對豐胸是非常重要的，所以寶媽們應該做好心理調適的工作，避免因為心情的原因影響到自己的食欲問(wèn)題，如果長(cháng)期下去也會(huì )容易出現乳房迅速變小的癥狀出現哦!

2、豐胸需要多補水

由于斷奶后的寶媽容易出現乳房干癟的現象，所以建議寶媽們多飲水，通過(guò)喝水的方式來(lái)保持身體擁有足夠的水分，好滋潤、豐滿(mǎn)胸部。

3、堅持佩戴胸罩

斷奶后很多寶媽都會(huì )出現不同程度的乳房下垂現象，此時(shí)更要堅持佩戴胸罩，以保證胸部不會(huì )下垂，因為斷奶后長(cháng)時(shí)間不戴胸罩是會(huì )容易胸部下垂的。

4、冷熱沐浴乳房豐胸

斷奶后的寶媽亦可在沐浴時(shí)通過(guò)冷熱水刺激沐浴的方式來(lái)按摩乳房，即先用熱水沖洗乳房，再換冷水來(lái)刺激乳房，通過(guò)不斷冷熱交替來(lái)刺激乳房的血液循環(huán)，提高胸部皮膚的張力。

5、自我按摩豐胸

每天早上起床后和睡前平臥在床上進(jìn)行順時(shí)針乳房按摩，每次10-15分鐘即可有效豐胸。

按摩方法：

1、直推乳房

先用右手掌在左側的鎖骨下用柔和而均勻的力量向下直推乳房的根部，再反過(guò)來(lái)向上沿原路線(xiàn)推回，重復動(dòng)作20-30次，最后再換左手重復動(dòng)作。

2、側推乳房

用右手掌從胸部中央開(kāi)始，搓推左側乳房至腋下后，返回時(shí)再用五個(gè)手指握住乳房?jì)葌然貛?，反復?dòng)作20-30次，最后再換左手重復動(dòng)作。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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