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針灸涌泉的功效和作用

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針灸涌泉具有引火下行、開竅醒神、滋陰降火、補(bǔ)腎益氣、通絡(luò)止痛等功效，常用于治療頭痛、眩暈、失眠、咽喉腫痛、小便不利、足心熱、高血壓、休克、中暑、小兒驚風(fēng)等病癥。

一、引火下行

涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的井穴，腎經(jīng)之氣由此涌出，猶如泉水。針灸此穴能引導(dǎo)上亢的虛火或?qū)嵒鹣滦?，回歸本位。對(duì)于因腎陰不足導(dǎo)致虛火上炎引起的口腔潰瘍、咽喉干燥疼痛、面部潮紅、失眠多夢(mèng)等癥狀，刺激涌泉穴可以起到良好的引火歸元效果。這種作用機(jī)制類似于為身體建立了一個(gè)向下的通路，使上部的熱邪得以疏散，恢復(fù)人體上下的寒熱平衡。臨床常配合太溪、照海等滋陰穴位共同使用。

二、開竅醒神

涌泉穴具有強(qiáng)烈的蘇醒和開竅作用。在中醫(yī)急救中，對(duì)于昏厥、休克、中暑等導(dǎo)致神志不清、意識(shí)喪失的急癥，強(qiáng)刺激涌泉穴是常用的急救措施之一，能幫助恢復(fù)患者的意識(shí)。對(duì)于日常因疲勞、用腦過度導(dǎo)致的精神萎靡、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中，針灸或按摩涌泉穴也能提振精神、清利頭目。其開竅醒神的功效，源于腎經(jīng)上貫肝膈，入肺中，循喉嚨，挾舌本，與心神相通，故能調(diào)節(jié)神志。

三、滋陰降火

涌泉穴是滋補(bǔ)腎陰的要穴。腎陰是一身陰液的根本，腎陰虧虛會(huì)導(dǎo)致虛火內(nèi)生，出現(xiàn)五心煩熱、夜間盜汗、口干舌燥、腰膝酸軟等癥狀。針灸涌泉穴能直接滋養(yǎng)腎陰，清降虛火。對(duì)于更年期綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)等表現(xiàn)為陰虛火旺的疾病，涌泉穴是重要的輔助治療穴位。常與三陰交、復(fù)溜等滋陰穴位配伍，以增強(qiáng)滋陰潤燥、清熱除煩的效果，幫助改善因陰虛引起的各種熱象和干燥癥狀。

四、補(bǔ)腎益氣

腎為先天之本，主藏精，主骨生髓。針灸涌泉穴可以激發(fā)腎經(jīng)元?dú)?，起到補(bǔ)腎填精、強(qiáng)健腰膝的作用。對(duì)于腎氣不足引起的腰膝酸軟無力、耳鳴耳聾、記憶力減退、性功能減退、小便頻數(shù)或清長、兒童發(fā)育遲緩等癥狀，刺激涌泉穴有較好的改善作用。它能增強(qiáng)腎臟的固攝和封藏功能，改善因腎氣不固導(dǎo)致的遺精、早泄、帶下清稀、胎動(dòng)不安等問題，是保健抗衰老的常用穴位。

五、通絡(luò)止痛

涌泉穴位于足底，足少陰腎經(jīng)起于足小趾下，斜走足心。針灸此穴能疏通足部及腎經(jīng)循行部位的經(jīng)絡(luò)氣血，對(duì)于足底痛、跟骨骨刺引起的疼痛有直接的鎮(zhèn)痛效果。同時(shí)，根據(jù)經(jīng)絡(luò)所過、主治所及的原則，以及上病下取的治法，刺激涌泉穴還能治療因經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的頭痛，特別是巔頂痛。對(duì)于高血壓引起的頭痛、頭暈，針灸涌泉穴能引氣血下行，緩解頭部壓力，從而減輕疼痛和眩暈癥狀。

進(jìn)行涌泉穴針灸后，應(yīng)注意保持針刺部位清潔干燥，避免立即用熱水泡腳，以防感染。治療期間飲食宜清淡，可適當(dāng)食用黑豆、黑芝麻、桑葚、山藥等滋補(bǔ)腎陰的食物，避免辛辣、燥熱及油膩之品耗傷陰液。保持規(guī)律作息，避免熬夜，因?yàn)橐归g是腎經(jīng)氣血流注和修復(fù)的時(shí)間。每天可用手掌搓熱后按摩涌泉穴，起到日常保健作用。若用于治療急癥或重癥，務(wù)必在專業(yè)醫(yī)師操作下進(jìn)行，并配合其他必要的醫(yī)療措施，不可僅依賴針灸。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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