肌酐和尿酸升高可通過(guò)調(diào)整飲食、增加飲水、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療及定期監(jiān)測(cè)等方式干預(yù)。該情況通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能損傷、藥物副作用或遺傳因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，限制紅肉和酒精，增加低脂乳制品、蔬菜水果等堿性食物。每日嘌呤攝入建議控制在200毫克以下，避免加重尿酸生成。
2、增加飲水
每日飲水量保持2000-3000毫升，促進(jìn)尿酸排泄。可適量飲用蘇打水堿化尿液，但腎功能不全者需控制鈉攝入。
3、適度運(yùn)動(dòng)
選擇快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致乳酸堆積抑制尿酸排泄，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分。
4、藥物治療
尿酸升高可遵醫(yī)囑使用別嘌醇片、非布司他片等抑制尿酸生成藥物，或苯溴馬隆片促進(jìn)排泄。肌酐升高需根據(jù)病因選用尿毒清顆粒、腎衰寧膠囊等護(hù)腎藥物。
5、定期監(jiān)測(cè)
每1-3個(gè)月復(fù)查腎功能和尿酸水平，觀察指標(biāo)變化。若肌酐持續(xù)超過(guò)442微摩爾/升或出現(xiàn)水腫、少尿等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估腎功能。
長(zhǎng)期保持低鹽低脂飲食，避免熬夜和過(guò)度勞累，控制體重在正常范圍。合并高血壓或糖尿病者需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血壓血糖，限制豆制品和濃湯攝入。出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛、泡沫尿等癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)排查痛風(fēng)或腎損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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