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為什么膝蓋總是脹痛

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膝蓋脹痛可能與關(guān)節勞損、滑膜炎、骨關(guān)節炎、半月板損傷或痛風(fēng)性關(guān)節炎等因素有關(guān)，通常表現為局部腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。

1、關(guān)節勞損

長(cháng)期負重運動(dòng)或姿勢不當可能導致膝關(guān)節周?chē)∪忭g帶慢性損傷。過(guò)度行走、爬樓梯等重復動(dòng)作會(huì )加速軟骨磨損，引發(fā)無(wú)菌性炎癥。建議減少爬坡運動(dòng)，使用護膝輔助支撐，局部熱敷緩解疼痛。

2、滑膜炎

膝關(guān)節滑膜受到外傷或感染刺激時(shí)會(huì )產(chǎn)生過(guò)量關(guān)節液，導致腫脹壓痛。常見(jiàn)于運動(dòng)損傷后，可能伴隨皮膚發(fā)紅發(fā)熱。急性期需制動(dòng)休息，醫生可能建議抽取積液并注射玻璃酸鈉注射液。

3、骨關(guān)節炎

中老年患者關(guān)節軟骨退化后，骨骼邊緣形成骨刺刺激周?chē)M織。晨起關(guān)節僵硬明顯，活動(dòng)后稍緩解但久站加重?？勺襻t囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等延緩病情進(jìn)展。

4、半月板損傷

膝關(guān)節扭轉時(shí)易造成半月板撕裂，表現為關(guān)節交鎖感和彈響。核磁共振檢查可明確損傷程度，部分患者需關(guān)節鏡下行半月板縫合術(shù)，術(shù)后配合康復訓練恢復功能。

5、痛風(fēng)性關(guān)節炎

血尿酸結晶沉積在關(guān)節腔誘發(fā)急性炎癥，常見(jiàn)于第一跖趾關(guān)節但膝部也可受累。發(fā)作期關(guān)節紅腫劇痛，需限制高嘌呤飲食，醫生可能開(kāi)具秋水仙堿片或非布司他片控制癥狀。

日常應注意控制體重減輕關(guān)節負荷，避免長(cháng)時(shí)間蹲跪動(dòng)作，運動(dòng)前充分熱身。天氣寒冷時(shí)做好膝關(guān)節保暖，可進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強度訓練增強股四頭肌力量。若腫脹持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診，必要時(shí)進(jìn)行X線(xiàn)、超聲等檢查明確病因。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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