霰粒腫可通過熱敷、清潔護理、飲食調(diào)整、避免揉眼、及時就醫(yī)等方式護理。霰粒腫通常由瞼板腺堵塞、細菌感染、用眼衛(wèi)生不良、免疫力下降、油脂分泌異常等原因引起。
1、熱敷
每日用40-45℃的溫熱毛巾敷于患眼10-15分鐘，重復3-4次。熱敷能促進瞼板腺分泌物軟化排出，緩解局部充血腫脹。注意溫度不宜過高，避免燙傷眼瞼皮膚。若霰粒腫伴隨紅腫熱痛等急性炎癥表現(xiàn)，需暫停熱敷并就醫(yī)。
2、清潔護理
使用醫(yī)用棉簽蘸取生理鹽水或?qū)Ｓ醚鄄壳鍧嵰?，沿瞼緣輕輕擦拭清除分泌物。保持眼部清潔可減少細菌滋生，防止繼發(fā)感染。清潔時動作需輕柔，避免擠壓腫塊。兒童患者需由家長協(xié)助完成清潔，防止誤傷角膜。
3、飲食調(diào)整
增加維生素A豐富的食物如胡蘿卜、菠菜，有助于維持瞼板腺功能。限制高糖高脂飲食，減少油炸食品攝入，避免油脂分泌過盛加重腺體堵塞。每日飲水不少于1500毫升，促進新陳代謝。
4、避免揉眼
揉眼可能造成細菌侵入或機械刺激導致霰粒腫增大。尤其兒童患者，家長需監(jiān)督其不要揉搓患眼。佩戴隱形眼鏡者應暫停使用，選擇框架眼鏡替代。睡眠時可佩戴眼罩防止無意識揉眼。
5、及時就醫(yī)
若腫塊持續(xù)超過2周未消退、直徑超過3毫米或反復發(fā)作，需就診眼科。醫(yī)生可能根據(jù)情況選擇霰粒腫刮除術(shù)、局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德注射液等治療。合并感染時需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素藥物。
霰粒腫護理期間應保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度用眼。外出時可佩戴防塵眼鏡減少刺激。觀察腫塊變化情況，若出現(xiàn)明顯紅腫、疼痛加劇或視力影響，須立即就醫(yī)。術(shù)后患者需按醫(yī)囑使用妥布霉素地塞米松眼膏等藥物，定期復查瞼板腺功能恢復情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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