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輕度尿失禁婦女多做提肛鍛煉

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尿失禁是困擾中老年婦女的一種常見(jiàn)病，雖非致命疾病，但嚴重影響人們的生活質(zhì)量，給患者的社會(huì )活動(dòng)帶來(lái)諸多不便和尷尬，它是一種中老年婦女的多發(fā)病，絕經(jīng)后婦女約有百分之五十患有不同程度的尿失禁。

輕度尿失禁多做提肛運動(dòng)

對于輕度的尿失禁患者可以采取行為治療或藥物。行為治療可實(shí)施持續收縮盆底肌(提肛運動(dòng))2-6秒，松弛休息2-6秒，如此反復10-15次。每天訓練3-8次，持續8周以上或更長(cháng)。其目的是增強盆底肌群的托力從而減少漏尿發(fā)生。這種保守治療僅適宜于輕度壓力性尿失禁患者，例如較年輕的女性，或者活動(dòng)后有輕微尿失禁者;對于中、重度的患者，單純保守治療很難達到理想效果，必須采取手術(shù)治療經(jīng)陰道無(wú)張力尿道中段吊帶術(shù)。

但是，并非所有的尿失禁患者都要用吊帶補片手術(shù)，像伴有膀胱膨出的壓力性尿失禁患者，單純做這個(gè)手術(shù)還不能解決尿失禁的問(wèn)題，還需要把膀胱脫垂解決才能徹底解決尿失禁。所以，尿失禁患者在手術(shù)之前，最好查明原因，比如是否膀胱脫垂、或者膀胱過(guò)度活動(dòng)癥及急迫性尿失禁。專(zhuān)家指出，實(shí)時(shí)三維超聲檢查可以從尿失禁的診斷到療效評估都能起非常好的作用。所以，在手術(shù)之前一定要弄清楚原因和類(lèi)型，這一點(diǎn)十分重要。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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