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按摩列缺穴位的作用與好處

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列缺穴位于手腕內側(大拇指側下)，能感覺(jué)到脈搏跳動(dòng)之處。(兩手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中是穴)

按摩列缺穴位的作用與好處：

1、有助于治療偏頭痛、頭痛、顏面神經(jīng)痙攣及麻痹、耳鳴、咽喉炎、牙關(guān)緊閉、口眼歪斜、齒痛、眼睛干澀等

2、緩解治療手肘、腕無(wú)力及疼痛，半身不遂、小便熱、陰莖痛、落枕、骨折、傷痕等后遺癥等

3、緩解治療咳嗽、咽喉腫痛、感冒、支氣管炎、糖尿病、支氣管擴張咯血及咳喘等。

按摩列缺穴的手法：按壓右手部“列缺穴”時(shí)，使右手放松，一面吐氣一面用左手的大拇指用力按壓6秒鐘。相反，如果是左手，則使左手放松，用右手的大拇指強力按壓。按摩時(shí)以有酸脹感為好 。

掐法：用拇指指端甲緣掐按列缺穴處，做下掐上提的連續刺激。

揉法：用拇指指端揉動(dòng)列缺穴。

按法：用拇指指端按在列缺穴處，逐漸用力，做深壓捻動(dòng)。

推法：拇指指端按在列缺養生穴處，有節律而緩慢均勻地推動(dòng)。

人體穴位配伍：配合谷穴治傷風(fēng)頭痛項強; 配肺俞穴治咳嗽氣喘。

刺法：向上斜刺0.3～0.5寸。

灸法：艾條灸5-10分鐘，因此處皮膚較薄，不易瘢痕灸。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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