膻中穴在兩胸正中點(diǎn)。膻中穴是心包經(jīng)的募穴，即心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處，同時(shí)也是八大會(huì )穴中的氣會(huì )，氣機不順所導致的病都可以在膻中上治。凡和氣有關(guān)的疾病，如氣虛、氣滯等都可以用它來(lái)調治。

膻中穴是一身之氣交匯的地方，經(jīng)常按揉能寬胸理氣、除心火。判斷一個(gè)人有沒(méi)有心火很簡(jiǎn)單，點(diǎn)按一下他的膻中穴就可以了，心火大的人此處往往痛不可觸。除了判斷有沒(méi)有心火，任何氣郁的人膻中穴的位置都會(huì )特別敏感地，點(diǎn)按膻中穴可以調節一身之氣，氣順了，氣郁、心火大等問(wèn)題就都沒(méi)有了。

不論是在生活中還是電視上，我們常常會(huì )看到這樣的現象，有的人受了刺激，生氣了，往往捶胸頓足。尤其是年紀大一點(diǎn)的女性，一邊哭，一邊真的用手來(lái)捶胸，他們捶的這個(gè)位置就是人的膻中穴。這個(gè)動(dòng)作也是隱藏在生活小動(dòng)作中無(wú)上的智慧。

大家不要以為生氣的人捶胸頓足是太過(guò)夸張。人如果氣機不暢，身體的氣上不來(lái)下不去會(huì )堵在膻中這，氣行則血行，氣滯則血瘀，氣不動(dòng)了心臟供血不足，這時(shí)候心區會(huì )特別憋悶，人也非常難受。此時(shí)，使勁揉揉膻中穴，可以讓氣機流動(dòng)恢復順暢。氣為血之母，氣通了，血也跟著(zhù)恢復正常的流動(dòng)了，心肌供血組了，身體也就自然恢復正常了。

按揉膻中穴的時(shí)候要稍微多使點(diǎn)勁，每次揉200-300下就行。在臨床上我發(fā)現，心火特別旺或者體內氣特別不順的人，膻中穴都不讓碰，一碰就疼得要命。這樣的人最需要按揉膻中穴，但是就是這樣的人膻中穴一經(jīng)點(diǎn)按，過(guò)于疼痛，所以很多人就下不去手，無(wú)法點(diǎn)按膻中穴。

我認識的一個(gè)大姐就是這樣的，這個(gè)大姐丈夫是海員成年在外，她和婆婆女兒一起住。由于她們婆媳關(guān)系并不好，經(jīng)常吵架，女兒又進(jìn)入青春叛逆期，不愛(ài)學(xué)習。這個(gè)大姐每天生活的很抑郁，典型的氣滯氣郁，我讓她按揉膻中穴她說(shuō)自己死活下不去手，后來(lái)我就想到了用此處拔罐的方法代替按揉。

我就讓她用小號的真空罐，每天晚上8-9點(diǎn)在此處拔罐15分鐘，堅持一個(gè)禮拜。后來(lái)她告訴我有一次她拔罐看起電視忘了時(shí)間，1個(gè)小時(shí)過(guò)去后，發(fā)現罐里好多瘀血和黏液，問(wèn)我是不是拔得太狠了，需不需要用點(diǎn)藥。我就問(wèn)她現在感覺(jué)怎么樣，穴位還特別敏感嗎，她說(shuō)現在感覺(jué)很舒服，膻中穴這個(gè)地方也不刺痛了，稍微有點(diǎn)皮肉的痛，不再痛的不敢揉了。

我就告訴她，其實(shí)有一種拔罐的方法叫做根治性拔罐療法，以留重罐，也就是長(cháng)時(shí)間留罐為基本的拔罐療法。通常留罐時(shí)間久了，拔出來(lái)的都是對身體有害無(wú)利的垃圾，所以不用害怕。我之所以不太會(huì )推薦大家進(jìn)行這樣的療法都是出于健康和皮膚美觀(guān)的考慮，要是身體允許的話(huà)，多留一會(huì )罐，比如說(shuō)半個(gè)小時(shí)也是可以的，當然，為了保健一般一次10-15分鐘就可以了。

說(shuō)道拔火罐，著(zhù)這里再多說(shuō)幾句，找我治過(guò)病或者看過(guò)關(guān)于我治病報道的人，應該都知道我比較喜歡給病人拔火罐。而且是在傳統拔罐的技術(shù)上加上了自己一點(diǎn)小小的創(chuàng )新，也就是拔罐集刮痧、按摩、火罐于一體。

我的方法是這樣的：就像鍛煉前要熱身一樣，一般我拔罐前先閃罐將皮膚吸致微紅，主要是為了刺激一下皮膚，給它一個(gè)釋放，皮膚才能‘醒’。皮膚“醒”后，進(jìn)行留罐和定罐，3~5分鐘后再走罐。走罐類(lèi)似刮痧，一套動(dòng)作下來(lái)可以吸拔風(fēng)、寒、暑、濕，讓體內的“毒氣”排出。有拔罐基礎的人也可以按照我的方式給自己拔罐，效果都非常好。

曾經(jīng)有媒體報道有關(guān)齊秦因拔罐而致深度燒傷一事，或是由于我為演藝圈眾多明星做過(guò)保健的緣由，亦或是我在中國中醫的“國家隊”之故。一天間我被媒體記者及好友來(lái)電話(huà)采訪(fǎng)和打探消息。很多人都詢(xún)問(wèn)拔火罐是否還真的可行。其實(shí)傳統拔火罐需要95%的酒精點(diǎn)燃，產(chǎn)生負壓從而留罐治病的，規范操作的時(shí)候完全不用擔心安全問(wèn)題。我的患者群中就有一大批是因為“享受火罐”而來(lái)。

不過(guò)用于家庭保健，我推薦大家購買(mǎi)真空罐，一套下來(lái)也就幾十塊錢(qián)，可以用很長(cháng)時(shí)間，主要靠抽真空來(lái)產(chǎn)生負壓力，操作簡(jiǎn)單又安全，建議每個(gè)家庭都備一套，沒(méi)事的時(shí)候在背部 或其他部位拔拔罐，身體就會(huì )輕松不少。