俗稱(chēng)“腰子病”的慢性腎炎，雖然發(fā)病原因、起病方式各有不同，但共同特點(diǎn)是病情都會(huì )持續很久，而且會(huì )有不同程度的腎功能減退。

我們常見(jiàn)的慢性腎炎，雖然病情表現相對比較穩定，但一般都會(huì )出現輕度至中度的水腫和高血壓。高血壓是另一種病癥，這里暫且不談，我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)讓人頭疼的水腫。

我樓下的鄰居老貿，前年因為腿腫到醫院檢查，查出來(lái)是腎病綜合征。住院治療后，癥狀消失出院，結果在家待了半個(gè)月，腿又腫起來(lái)了，去醫院檢查，各項指標都還算比較正常。老伴兒勸他再住院治療，可老貿就是不肯，回家路上正好遇見(jiàn)了我，于是問(wèn)我中醫有沒(méi)有消腫的好辦法。

中醫當然有消腫的辦法，而且方法既簡(jiǎn)單又美味，我推薦他的方法就是喝鯽魚(yú)湯和鯉魚(yú)湯。老貿聽(tīng)到這個(gè)方法后十分詫異，這不是催奶的湯嗎?怎么還能治水腫呢?我教給他具體操作方法后，讓他安心回家喝湯，將信將疑的老貿堅持喝魚(yú)湯一周后，喜笑顏開(kāi)地來(lái)我家道謝，一個(gè)勁兒地說(shuō)：“這下奶的湯還真管用，水腫都消了?！卑盐覀兌旱煤喜粩n嘴。

為什么慢性腎炎要多喝魚(yú)湯呢?從現代營(yíng)養學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，是為了補充蛋白質(zhì)的不足。因為腎病患者，蛋白質(zhì)會(huì )從尿中不斷流失，所以一定要保證食物中有充足的蛋白質(zhì)。

但是，這并不意味著(zhù)他們應該吃高蛋白食物，否則可能增加腎小球壓力，導致腎小球加速硬化。尤其是腎功能不全氮質(zhì)血癥患者，更應該限制蛋白質(zhì)和磷的攝入量。而魚(yú)湯營(yíng)養豐富，蛋白質(zhì)容易吸收，所以是慢性腎炎患者比較理想的食物。

而從中醫角度來(lái)看，鯽魚(yú)味甘、性平，有健脾開(kāi)胃、益氣利水、通乳除

濕的功效。鯉魚(yú)味甘、性平，有補脾健胃、利水消腫、通乳清熱的功效。它們都特別適合治療慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、營(yíng)養不良性水腫等。

需要說(shuō)明的是，慢性水腫病很容易復發(fā)，因此在堅持服用鯽魚(yú)湯、鯉魚(yú)湯的同時(shí)，也一定要按醫囑服藥，定期去醫院復查。

我的食療菜譜：1、冬瓜鯽魚(yú)湯

材料：鯽魚(yú)1條，赤小豆60克，黃芪30克，蔥白一段，生姜一塊，花椒10克

做法：(1)準備材料：把鯽魚(yú)剖洗干凈，用廚房紙吸干表面水分。赤小豆提前用清水浸泡一夜備用。

(2)把所有材料放入鍋中，加適量水，大火燒開(kāi)后，用小火慢燉40分鐘。

(3)加入少量鹽，再燉3分鐘左右，即可出鍋。

功效：赤小豆、黃芪使得鯽魚(yú)湯消腫的效果倍增，此湯可以補脾益氣,利水消腫，適合各種急、慢性腎炎導致的水腫。

說(shuō)明：除了正在感冒發(fā)熱的患者，鯽魚(yú)適合絕大多數人食用。但是中藥中的麥冬、厚樸、沙參，以及茶、雞肉、豬肝、蜂蜜、白砂糖等，都不宜與鯽魚(yú)共同食用。

2、清蒸鯉魚(yú)豆

材料：鯉魚(yú)500克，赤小豆50克，大蒜、糖、醋適量

做法：(1)準備材料：把鯉魚(yú)剖洗干凈，去掉內臟，留下鱗片。大蒜去皮切片。

(2)把赤小豆填滿(mǎn)鯉魚(yú)肚子，然后裝盤(pán)，在魚(yú)身上擺好蒜片。

(3)蒸鍋加水，燒開(kāi)后放入裝魚(yú)的盤(pán)子，大火蒸大約10分鐘。

(4)魚(yú)蒸熟后，可以蘸少量糖或者醋，連豆子一起食用，但不要加鹽。

功效：赤小豆有健脾養胃、利水消腫、清熱解毒的功能。鯉魚(yú)和赤小豆一起，可以充分發(fā)揮利尿消腫的效用。

說(shuō)明：鯉魚(yú)為發(fā)物，患有支氣管哮喘、癰癤疔瘡、皮膚濕疹等疾病的患者，都要慎食。