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引產(chǎn)后怎么睡對子宮好

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人流，對于現在一些年輕人貌似已經(jīng)不是陌生的話(huà)題了，它是避孕失敗后首先想到的一種解決方法，久而久之人流在當今社會(huì )也不再是那么的神秘，那么怎么在引產(chǎn)后能讓身體得打最好的恢復呢?引產(chǎn)后怎么睡對子宮好?

引產(chǎn)后子宮恢復的方法：

1、注意休息?；丶覒P床休息一個(gè)星期左右，若體溫正常，陰道流出的血性分泌物少，無(wú)腹痛等不適，可以起床活動(dòng)活動(dòng)。術(shù)后按規定休息1個(gè)月，期間避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。引產(chǎn)以后，或者分娩以后，側臥位比較好，避免因為平躺的時(shí)間長(cháng)了，容易引起子宮后位。

2、注意衛生。由于子宮內膜留下創(chuàng )面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛生，及時(shí)淋浴清洗外陰部，衛生紙要進(jìn)行消毒并時(shí)常更換;半月內避免盆浴，勤換洗內褲。

3、注意飲食。引產(chǎn)后身體會(huì )比較虛弱，所以，應及時(shí)補充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚(yú)、蛋類(lèi)、奶或豆制品等。忌禁辛辣、有刺激性、油膩和寒性的食物。禁止飲含酒類(lèi)的飲品，使身體盡快恢復正常。

引產(chǎn)后對于子宮的恢復至關(guān)重要。所以這個(gè)時(shí)期一定要按照以上的講述去做，這樣才能有利于子宮的快速恢復，引產(chǎn)對于女性朋友可謂是元氣大傷，所以引產(chǎn)后的恢復工作一定要做到位，這樣才能使身體盡快恢復到原來(lái)的情況。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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