在男科門(mén)診?？梢?jiàn)夫妻雙方同時(shí)就診，女方去婦科門(mén)診，大夫常常建議排卵，具體方法包括檢測體溫、排卵試紙及超聲檢測，以卵泡發(fā)育情況來(lái)衡量卵子的質(zhì)量。面對這三種常用辦法，男性朋友有什么能幫自己愛(ài)人的嗎。

一、超聲檢測

超聲是監測卵泡發(fā)育的最準確方法，能連續動(dòng)態(tài)直接觀(guān)察卵泡的形態(tài)學(xué)改變，了解卵泡發(fā)育排卵的全過(guò)程，還可以確定是否排卵。一般在月經(jīng)周期的第十二天開(kāi)始用超聲連續觀(guān)測，觀(guān)察卵泡直徑的變化，隔天一次，直至卵子排出。

卵泡一般情況下每天生長(cháng)約2mm～3mm，臨近排卵時(shí)生長(cháng)快，可達3mm～4mm，成熟卵泡的特點(diǎn)是，卵泡最大直徑超過(guò)20mm，形態(tài)飽滿(mǎn)，內壁薄，位置移向卵巢表面，排卵后卵泡消失，連續監測可見(jiàn)在排卵前卵泡不斷長(cháng)大，當最大的卵泡消失時(shí)，提示發(fā)生排卵。

二、監測基礎體溫

基礎體溫是在休息6-8小時(shí)后，尚未起床、進(jìn)食、說(shuō)話(huà)前所測定的體溫?；A體溫通常是人體一晝夜中的最低體溫。正常育齡婦女的基礎體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關(guān)。通過(guò)測量基礎體溫，能初步了解女性是否有排卵及排卵后黃體功能的情況。

1、首先需買(mǎi)基礎體溫計?；A體溫計與一般體溫計不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界;

2、下載并打印一份基礎體溫表，每天記錄測量的體溫，讓它呈波浪線(xiàn)統計;

3、體溫計最好放在枕邊，需早上睜眼醒來(lái)，還未說(shuō)話(huà)、活動(dòng)的情況下放在舌下測量三分鐘，并記錄在基礎體溫表上;

4、感冒發(fā)燒、前晚飲酒、用電熱毯等，體溫可能不準;

5、月經(jīng)來(lái)潮和同房日須附加記號標示，遇有發(fā)燒、飲酒過(guò)度、晚睡晚起等會(huì )影響體溫的狀況，亦應特別注記說(shuō)明。

三、排卵試紙

排卵試紙則是通過(guò)檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平，來(lái)預知是否排卵?？捎糜诙ㄐ詸z測人尿液中黃體生成素(LH)，從而確定排卵時(shí)間，達到選擇受孕最佳時(shí)機的目的，是婦女排卵期的體外檢測及輔助診斷。

不同的排卵試紙的使用說(shuō)明可能會(huì )略有不同，但一般情況下最好是使用早上10點(diǎn)到晚上8點(diǎn)這一段時(shí)間的尿液，其中以下午2點(diǎn)~2點(diǎn)30分這段時(shí)間最佳。在測試前的兩個(gè)小時(shí)內也不要喝太多水。測排卵應從月經(jīng)后一周開(kāi)始，每天一測，一直持續到確定排卵后，即測到弱陽(yáng)向陽(yáng)性時(shí)，開(kāi)始一天測兩次，在顯示強陽(yáng)時(shí)，每隔4小時(shí)就要檢測一次，當看到顏色越來(lái)越深，甚至是看到突然變淺時(shí)，排卵期就要開(kāi)始了。