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“四處”著(zhù)手，對付男性陽(yáng)痿

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“有關(guān)調查數據顯示，中國男性中有1.47億人患有勃起功能障礙(ED)疾病，也就是我們常說(shuō)的陽(yáng)痿，而主動(dòng)就診者不足10%?！?a href="http://www.mmhgsj.com/k/8djt6mikkn84nj9.html" target="_blank">男科郭軍主任介紹，勃起功能障礙分為四級，這與中醫上不舉、舉而不堅等陽(yáng)痿程度的分級有很大的相似之處。

郭軍指出，預防性功能障礙或勃起功能障礙患者要想取得良好的治療效果，應該從四個(gè)方面著(zhù)手。

一是保持良好的生活習慣，保持身心愉悅。繁重的工作、競爭的壓力、過(guò)多應酬等對身體的傷害都是造成ED的因素。而睡眠不足、睡眠質(zhì)量不高、長(cháng)期熬夜、吸煙、酗酒都可能引發(fā)ED。

改變不良的生活方式，遠離煙酒，有規律地生活，這對治療勃起功能障礙非常重要。此外，要經(jīng)常與妻子溝通，以減輕精神壓力。加強運動(dòng)，增強體質(zhì)。

二是健康飲食。營(yíng)養失衡、微量元素如鋅攝取不足等都可能導致ED。男性講究膳食平衡，應保證維生素、礦物質(zhì)和微量元素的正常攝取，糾正營(yíng)養不足或過(guò)剩，這是讓你保持“性”福生活的必要前提之一。

三是合理用藥，確保身體健康。糖尿病等疾病會(huì )導致性功能障礙，所以男性朋友應每年定期去醫院體檢，做到有病及時(shí)治療。有些勃起功能障礙患者盲目服藥，濫用保健品。郭軍提醒，一定要注意藥物對性健康的影響，服用各種藥物須遵從醫囑，避免濫用藥物。

四是當你遭遇性功能障礙后，應該及時(shí)就醫。據調查，在我國，每個(gè)男性平均要等待22個(gè)月才就ED問(wèn)題去看醫生。有的患者認為這是一種自然衰老現象而不予理會(huì )，有的患者認為即便是得到治療也不能像以前一樣自由、從容地進(jìn)行性生活，所以干脆放棄治療。

郭軍表示，對最能摧毀男人自尊與信心的性功能障礙來(lái)說(shuō)，選擇回避只能雪上加霜?；颊呷绻钠鹩職獾结t院去，會(huì )發(fā)現克服障礙并非難事，醫生能提供有效幫助，幫助患者盡快恢復自信。

郭軍指出，各種“助性”的藥物絕不可濫用。濫用藥物可能致使身體負重運行，消耗了大量體能和精力，產(chǎn)生過(guò)分的疲勞感，勢必影響正常人體機能。一些藥物所含的有害成分會(huì )對身體器官有傷害，而心臟有毛病的人則可能因心血管的“強行”擴張發(fā)生危險。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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