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咳嗽能吃甜食嗎

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換季時(shí)節，孩子容易感冒、咳嗽，不少家長(cháng)認為，吃甜食容易生痰，會(huì )加重咳嗽癥狀，甚至平時(shí)常吃的水果都不敢讓孩子碰，這樣的做法有沒(méi)有道理呢?

根據中醫理論，甜為甘，甘屬土味，與脾相對應。所以說(shuō)，脾最喜甜味，但脾又為生痰之源，過(guò)度食甘，不但起不到滋養脾臟的作用，反而會(huì )化生為痰，導致胸悶氣喘、痰多而加重咳嗽癥狀。同時(shí)，甜助熱，小孩咳嗽多由肺熱引起。

所以，患有風(fēng)熱、痰熱、痰濕咳嗽或咳嗽氣喘的孩子，不宜過(guò)多吃甜食。同時(shí)，一些市場(chǎng)上銷(xiāo)售的碳酸飲料、茶飲料、果汁、糖果等絕大多數含糖量都比較高，還含有色素、香精和防腐劑等，會(huì )對孩子的呼吸道產(chǎn)生刺激作用。因此，這些都不適合給咳嗽的孩子吃。

當然，咳嗽時(shí)，多數水果并不在禁食之列，因為很多水果都含有較豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對調理脾胃功能、促進(jìn)新陳代謝、補充能量、增強免疫力有著(zhù)不可忽視的作用，這些都有利于提高患兒的抗病能力。

但需要提醒的是，中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，所以咳嗽時(shí)，一些寒性水果如香蕉、梨、西瓜等，要盡量少吃或不吃，而橘肉和橘絡(luò )能生熱助痰，所以咳嗽時(shí)也盡量不要吃橘子。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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