在前面我已經(jīng)說(shuō)過(guò)，心藏神，主管人的思維、意識、神志等活動(dòng)。相信大家聽(tīng)說(shuō)過(guò)怒傷肝，在中醫里，五臟還對應五種情感，心在志為喜，肝為怒，腎為恐，肺為憂(yōu)，脾為思。也就是說(shuō)這五種情感分別歸五個(gè)臟腑來(lái)管，如果某種情感太過(guò)，會(huì )傷及所屬的臟腑。

比如說(shuō)過(guò)于思慮會(huì )傷脾，過(guò)于憂(yōu)愁會(huì )傷肺，像林妹妹思慮過(guò)多，又動(dòng)不動(dòng)愛(ài)憂(yōu)傷的人，腸胃不好，特別瘦，還得了肺癆，年紀輕輕就香消玉殞。同樣心主喜樂(lè )，人有正常的喜樂(lè )，精神愉快，這樣心氣舒暢，身體氣血運行良好，人也就比較健康、有朝氣。

但是過(guò)分的高興、興奮會(huì )損傷心氣，使心氣渙散，輕則出現喜笑不休、心悸、失眠等癥，嚴重影響神智如中舉的范進(jìn)因為過(guò)喜瘋癲了。 另一個(gè)嚴重的危害就是導致心臟疾病。之所以會(huì )出現“樂(lè )極生悲”，是因為過(guò)于興奮使心氣不能收藏，像水潑出去那樣渙散掉，造成心氣不足，影響到心主血脈和心主神明的功能，人就容易出現心腦血管系統的疾病或者精神異常的現象。

人體的血壓、心跳等在情緒平和的情況下維持著(zhù)平穩的節律，如果過(guò)于興奮，血壓會(huì )升高，心跳也會(huì )驟然加快，心臟和血管一時(shí)適應不了這種突然變化，會(huì )出現心臟供血不足或者血管破裂等問(wèn)題，引起心梗、腦梗、腦出血、心臟驟停等問(wèn)題。一般人過(guò)中年，全身的動(dòng)脈均會(huì )發(fā)生程度不同的硬化，情緒激動(dòng)時(shí)身體能耗增加，心臟跳動(dòng)劇烈，心肌將相對的供血不足，從而出現心絞痛甚至心肌梗死，或心搏驟停。

所以任何情緒的過(guò)分激動(dòng)都是不可取的，對于喜事與悲事、興奮與氣憤、順境與逆境、快樂(lè )與痛苦等，都應一視同仁，應采取“冷處理”的方法，善于自我調節情感，保持穩定的心理狀態(tài)，一定注意不要超過(guò)正常的生理限度。

很多人情緒起伏太大，主要是因為性子過(guò)于急躁，脾氣很急，我認識的一個(gè)老人就是這樣，因為兒子夫妻關(guān)系不好，有一陣子鬧離婚，但是小兩口還沒(méi)有他們父親的反應大，只要他們一吵架，父親的心臟病就犯，連續住了好幾次院。后來(lái)找我調理的時(shí)候，我就告訴他，他發(fā)病的根源還是自己不能控制自己的情緒，我治得了癥，治不了病，他的癥狀我是可以醫治的，但是如果他不改變自己的性格，病還是會(huì )犯，而且會(huì )一次比一次嚴重。

每次來(lái)門(mén)診的時(shí)候我都告誡他，學(xué)會(huì )放手，掌控欲不要那么強，事事都想管，很多時(shí)候都是累了也不討好，家里出現矛盾的時(shí)候，他不妨遠離現場(chǎng)，眼不見(jiàn)，心不煩。情緒過(guò)激的時(shí)候，不妨先做做深呼吸，讓自己平靜下來(lái)。平時(shí)多培養興趣愛(ài)好，轉移注意力，釣釣魚(yú)，打打太極，人平靜了，也就沒(méi)有那么愛(ài)動(dòng)氣了。后來(lái)他根據自己的興趣愛(ài)好，參加了一個(gè)書(shū)畫(huà)班，天天學(xué)書(shū)畫(huà)，近幾年再也沒(méi)有發(fā)過(guò)病，前不久紅光滿(mǎn)面的來(lái)找我，還送給我一幅字畫(huà)。

我們都聽(tīng)過(guò)塞翁失馬的故事，希望我們都有塞翁的心態(tài)，知道禍之福之所倚，福之禍之所藏。我們都是這個(gè)世界上平凡的人，有什么值得放不開(kāi)呢，即使不能做到不以物喜，不以己悲，也要學(xué)會(huì )對事情淡然處之。像我早年也是一個(gè)熱血青年，比較容易激動(dòng)，隨著(zhù)生活閱歷的增多，慢慢的很多事情都看開(kāi)了，現在一般生活中出現好事的時(shí)候，就告訴自己這只是一個(gè)小的前奏，更好的還在后面等著(zhù)我;遇到困難挫折的時(shí)候，就告訴自己這只是黎明前的黑暗，忍一忍，馬上也就過(guò)去了，這么一來(lái)，心就平和得多了。