国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

滋養女人內分泌，還是它最懂你

59781次瀏覽

女人，要想保持美麗和健康，維持內分泌平衡是至關(guān)重要的，內分泌一旦失衡，不僅會(huì )影響到我們的正常生活，更會(huì )給大家帶來(lái)過(guò)多的心理負擔，尤其是處在更年期的女性，調節內分泌平衡是關(guān)鍵所在。

中醫學(xué)認為豆漿味日1陛平，有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容的功效，可以作為痰火咳喘、便秘淋濁等癥狀的食療用品。配合以下食療方法，還能起到滋養女人內分泌的作用，緩解更年期癥狀。

　1.紅棗蓮子豆漿

材料：黃豆50克，紅棗20克，蓮子肉15克，白糖50克

做法：(1)準備材料：黃豆洗干凈，根據季節和溫度提前浸泡6～12小時(shí)。蓮子肉泡至發(fā)軟，紅棗泡軟后去核。

(2)把黃豆、紅棗、蓮子肉一起放入豆漿機，加入適量水，按照豆漿機的要求操作。

(3)豆漿煮熟后，再用豆漿濾網(wǎng)過(guò)濾，趁熱加入白糖調味，攪拌場(chǎng)勻即可。

功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒，特別適合女性經(jīng)常飲用。

說(shuō)明：如果想要清熱去火，蓮子可以不去芯，但一定要記得把紅棗去核。

2.豆漿冰糖黑芝麻米粥

材料：黃豆85克，粳米50克，冰糖50克，黑芝麻適最

做法：(1)先把黃豆洗干凈，按照豆漿機操作要求打成豆漿。

(2)粳米淘洗干凈，浸泡15分鐘后，和黃豆漿、冰糖一起放入鍋中，小火熬煮至黏稠關(guān)火。

(3)出鍋后盛入碗中，撒上黑芝麻即可。

功效：養顏潤肺，烏發(fā)潤發(fā)，有效緩解體虛乏力狀況。

說(shuō)明：一定要用小火慢慢熬煮，并且經(jīng)常攪拌，以免糊鍋。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>