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脾胃不好喝什么茶好

人們在生活中經(jīng)常會(huì )出現一些癥狀，脾胃不好就是常見(jiàn)的一種，但是這種情況大家不可以不重視，腸胃不好會(huì )造成身體上的不舒服，過(guò)程也是非常痛苦的。其實(shí)通過(guò)喝茶也是可以改善的，對人體有著(zhù)諸多的好處。脾胃不好喝什么茶好?下面大家一起來(lái)了解一下。

第一：首選最好是紅茶。中醫認為紅茶性溫，暖脾止瀉很好，非常適合脾胃不好的人群。但泡茶次數不要太多，三次以?xún)葹橐?，沖泡次數太多，茶中一些不利于健康的物質(zhì)會(huì )析出，如茶堿等。沖泡幾次后就需要換新的茶葉。

脾胃不好的人可以選擇玫瑰花茶。玫瑰花性溫，常飲對于改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性，還可疏肝理氣，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。不過(guò)玫瑰花茶在女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不能喝，會(huì )使經(jīng)血越來(lái)越多。

脾胃不好的人還可以選擇陳皮茶。中醫認為，陳皮性溫，具有溫中散寒的作用，可用5-10克泡水，長(cháng)期堅持，對于改善脾胃虛寒也有很好的幫助。而且陳皮茶相對來(lái)說(shuō)酸酸甜甜的，屬于三者中品起來(lái)最好喝的茶。

對于脾胃不好的人們來(lái)說(shuō)是不可以喝濃茶的，濃茶里含有咖啡堿成分，對胃刺激是很大的。脾胃不好有著(zhù)很多的癥狀，食欲差可能導致營(yíng)養不良，而且還有腹瀉，惡心，胃疼等癥狀，所以大家一定要注意起來(lái)，采用正確的方式呵護自己的脾胃。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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