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氣滯血瘀怎么調理

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氣滯血瘀多是因情志內傷，抑郁不遂，氣機阻滯，而致血瘀。肝主疏泄而藏血，肝氣的疏泄作用在氣機調暢中起著(zhù)關(guān)鍵作用，因而氣滯血瘀多與肝失疏泄關(guān)系密切。臨床上多見(jiàn)胸脅脹滿(mǎn)疼痛，瘕聚、癥積等病證。肺主氣，調節全身氣機，輔心運血，若邪阻肺氣，宣降失司，日久可致心、肺氣滯血瘀，而見(jiàn)咳喘、心悸、胸痹、唇舌青紫等表現。

氣滯可導致血瘀，血瘀必兼氣滯。由于氣滯和血瘀互為因果，多同時(shí)并存，常難以明確區分孰先孰后。如閃挫外傷等因素，就是氣滯和血瘀同時(shí)形成。但無(wú)論何種原因所致的氣滯血瘀，辨別氣滯與血瘀的主次則是必要的。

氣滯血瘀怎么調理?主癥：刺痛拒按，痛處不移，面色晦暗或黧黑。副癥：胸脅脹悶，走竄疼痛，性情急躁或抑郁;或譫語(yǔ)，或發(fā)狂;或脅下痞塊，堅硬不移;或口唇爪甲青紫，肌膚甲錯;或口渴但欲嗽水不欲咽;或皮膚紫斑，或肌表有絲狀血縷，或腹部青筋外露，或下肢青筋脹痛;或大便色黑如柏油;或痛經(jīng)，閉經(jīng)、惡露不盡，血色紫暗夾有血塊。舌脈：舌紫暗或有瘀斑，脈細澀或沉澀，或結代。治療法則：活血化瘀，行氣止痛。代表方劑：血府逐瘀湯、身痛逐瘀湯、復元活血湯、少腹逐瘀湯、通竅活血湯、膈下逐瘀湯等。

加強體育鍛煉很有必要,尤其要加強心血管系統的運動(dòng).血瘀常常是氣滯,氣虛所致,要經(jīng)常運動(dòng)才能使氣血運行暢通無(wú)阻.對一般人來(lái)說(shuō),太極拳,氣功,散步,中慢速跑步,體操,騎自行車(chē),爬山,游泳等都是很適宜的運動(dòng)項目.

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