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脾胃虛寒喝什么茶好

中醫中經(jīng)常會(huì )提到脾胃虛寒，我們都知道脾胃主要是控制吃的方面，一個(gè)人如果食欲不佳，常常會(huì )被說(shuō)是脾胃虛弱，對于這種情況除了藥物調理以外，還可以通過(guò)喝茶來(lái)慢慢調養，對于脾胃虛寒來(lái)說(shuō)，紅茶是不錯的選擇，此外還有玫瑰花茶、陳皮茶等都可以有效緩解脾胃虛寒。

脾胃虛寒首選最好是紅茶。中醫認為紅茶性溫，暖脾止瀉很好，非常適合脾胃虛寒的人群。但泡茶次數不要太多，三次以?xún)葹橐?，沖泡次數太多，茶中一些不利于健康的物質(zhì)會(huì )析出，如茶堿等。沖泡幾次后就需要換新的茶葉。

脾胃虛寒也可以選擇玫瑰花茶。玫瑰花性溫，常常飲對于改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性，還可疏肝理氣，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。不過(guò)玫瑰花茶在女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不能喝，會(huì )使經(jīng)血越來(lái)越多。

脾胃虛寒的還可以選擇陳皮茶。在中醫認為，陳皮性溫，具有溫中散寒的作用，可用5-10克泡水，長(cháng)期堅持，對于改善脾胃虛寒也有很好的幫助。而且陳皮茶相對來(lái)說(shuō)酸酸甜甜的，屬于三者中品起來(lái)最好喝的茶。

脾胃虛寒嚴重的話(huà)會(huì )導致身體出現一些狀況，因此要注重對于脾胃的調養，俗話(huà)說(shuō)人是鐵飯是鋼，想要保持強健的體魄，就要有好的食欲，脾胃虛寒的常常會(huì )不思飲食，平時(shí)通過(guò)喝茶來(lái)調理，長(cháng)期堅持這種情況就會(huì )有所改善。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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