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女人宮寒有哪些癥狀

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很多女人都會(huì )有宮寒的癥狀，宮寒對于人身體會(huì )有很大的影響。女人宮寒有哪些癥狀？一般表現為月經(jīng)失調經(jīng)，來(lái)月經(jīng)來(lái)痛經(jīng)，小腹還會(huì )有墜脹的感覺(jué)，平時(shí)白帶多。所以如果有宮寒的癥狀，平時(shí)一定要好好保養，好好調理自己的身體。

女人宮寒有哪些癥狀

1、小腹明顯胖，有些人全身都很瘦，只有小腹特別的胖，這是因為子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起護宮使者，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起小腹發(fā)胖。還有一些寒性體質(zhì)的人不光小腹，全身都明顯發(fā)胖。

2、痛經(jīng)明顯 宮寒的人在月經(jīng)前小腹有明顯的墜脹感，而且出現白帶增多、腰酸痛、乳房也會(huì )脹痛。 經(jīng)期時(shí)小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，而且疼痛難忍，少數有反胃、嘔吐的現象，個(gè)別女性痛經(jīng)還需要輸液治療。

3、例假不準，手腳冰涼 患有宮寒的人每月的經(jīng)期時(shí)間并不規律，多數錯后，不但量少顏色也比較淡，精神狀況也不好，而且面色黯黃，小便比較頻繁。平時(shí)表現為性欲減退，全身涼尤其是手腳涼，比一般人怕冷。舌質(zhì)淡苔白，喜歡吃辛辣的食物 ，而且經(jīng)常感到全身沒(méi)勁。

飲食調理在中醫養生傳統中，女性體質(zhì)屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過(guò)多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時(shí)間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。平時(shí)也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結束后吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時(shí)也可以吃點(diǎn)當歸生姜羊肉湯調理一下。

女人宮寒不能不注意，如果宮寒一直不調理對于女性朋友來(lái)說(shuō)會(huì )很有危害，所以如果有宮寒的現象一定要好好的調理，在飲食的方面要注意，可以吃一些溫熱性的食物，一定不可吃生冷，冰涼的食物，穿衣服也要注意保暖。

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