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體熱的癥狀有哪些

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生活中有一些人會(huì )有體熱的情況，這些人身上總是特別燙，通常睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì )冒汗，而且早上起來(lái)也會(huì )感覺(jué)渾身沒(méi)有力氣，口干的非常厲害，事實(shí)上這是陰虛火旺的情況造成的，發(fā)生自己有體熱的情況要及時(shí)去看醫院，在醫生的指導下正確用藥醫治。

1、 如果你出現了心煩易怒或者是口干舌燥，舌苔發(fā)紅的現象，那就要引起注意了。這樣的話(huà)，就能是因為陰虛火旺而造成的一個(gè)現象，如果體內陰虛，也會(huì )引起一些內熱的表現，所以還是要去醫院里面看一下醫生的。

2 、如果是體熱的人，應該在飲食上特別的注意，吃東西的時(shí)候要吃的清淡一些，可以多吃一些清熱的解毒的下火的食物，如冬瓜或者是黃瓜綠豆之類(lèi)的，這些都是清熱解毒的東西，還有注意在烹飪的時(shí)候爆炒，最好的方法就是清淡。

3 、在進(jìn)食的時(shí)候，要喝一些下火茶，可以多喝菊花茶或者金銀花之類(lèi)的，喝不下的話(huà)可以在里面放一些蜂蜜，起到清熱下火的效果，在選擇水果的時(shí)候不要吃一些容易上火的水果像橘子或者是荔枝之類(lèi)的。

總之，如果您出現體熱的情況，要少吃一些比較濕熱的食物以及水果，再就是要經(jīng)常到戶(hù)外做一些鍛煉，多多運動(dòng)，養成一個(gè)鍛煉身體的好習慣，堅持鍛煉不僅可以增強自己的抵抗能力，而且出汗多還可以達到排毒的作用，總之，長(cháng)期體熱的人就是因為肝火太旺，一定要引起重視。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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