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冬天手腳冰涼出汗是怎么回事

冬天天氣寒冷，很多人不僅手腳冰涼，有時(shí)手心還會(huì )滲汗，那么冬天手腳冰涼出汗是怎么回事？冬天手腳冰涼，一般認為是腎虛所致，而且特別偏重于腎陽(yáng)虛，而有時(shí)手心滲汗，是因為還有腎虛后所致脾胃虛寒的問(wèn)題，所以治療上應該補氣養血，溫補脾胃。
　　氣虛導致冬天手腳出汗。這些人常有身體虛弱、手腳出汗、食欲下降、輕微活動(dòng)后就流汗不止等特征，中醫認為這是氣虛的表現。這種情況常常是在白天出汗過(guò)多。陰虛導致冬天手腳出汗。陰虛人群會(huì )在入睡后出汗，且出汗量較多。睡著(zhù)出汗，醒來(lái)汗止，中醫稱(chēng)“盜汗”，這類(lèi)人除了手腳出汗，還會(huì )有失眠心悸、手腳心熱、面部發(fā)紅發(fā)熱等現象，多為腎陰虛所致。
　　冬天手腳冰涼多是經(jīng)絡(luò )不通暢所致，按照年齡層次來(lái)劃分。比如：老年人來(lái)說(shuō)，手腳冰涼的原因可能是心臟、腎臟功能衰退，造成動(dòng)力不足；對于年輕人來(lái)講，壓力過(guò)大、情緒不好、生活習慣不好或者是末梢循環(huán)不好，都可能造成經(jīng)絡(luò )不通暢，從而手腳冰涼。這說(shuō)明血液循環(huán)暢通后身體開(kāi)始發(fā)熱。如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳，效果會(huì )更好。
　　手腳冰涼出汗主要從手腳冰涼和手腳出汗兩個(gè)方面著(zhù)手考慮，找出原因，然后對癥下藥。注意保暖避寒，減少寒冷的直接刺激。隨著(zhù)氣溫的下降，要及時(shí)增加衣服和鞋襪。同時(shí)每天用溫熱水浸泡手足，并且進(jìn)行四肢的按揉，以改善局部的血液循環(huán)。

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