腎陽(yáng)虛如何調理腎陽(yáng)虛的患者可以通過(guò)調理情緒、使用中醫保健方法三九貼或三伏貼、進(jìn)食溫腎助陽(yáng)的食物、使用補腎溫陽(yáng)的藥物調理。1、調理情緒，腎陽(yáng)虛的患者往往有精神不振或郁郁寡歡，一定要在精神方面要進(jìn)行調理。2、腎陽(yáng)虛往往伴有手足怕冷、關(guān)節冷痛，在夏季的時(shí)候，可以貼三九貼、三伏貼，對腎陽(yáng)虛的患者就很好的環(huán)境調整，或者說(shuō)我們一個(gè)中醫保健的方法。3、飲食上要注意多吃溫腎助陽(yáng)的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是補腎助陽(yáng)的東西。4、補腎溫陽(yáng)的藥物也可以參考使用，如中成藥、金匱腎氣丸、等。腎陽(yáng)虛吃什么藥治療腎陽(yáng)虛常見(jiàn)的中成藥有、金匱腎氣丸、金鹿丸、蓯蓉補腎丸等。處方基本上以熟地、巴戟天、仙靈脾、肉蓯蓉、菟絲子、枸杞、附子、山藥、女貞子、肉桂等藥物組成。除藥物治療外，還可以通過(guò)針灸、推拿、氣功等治療方法改善腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛是指患者腎陽(yáng)虛衰所表現出的證候。由于腎陽(yáng)虛衰、溫煦失職、氣化失權，患者表現為畏寒肢冷腰以下為甚、面色白或黧黑、神疲乏力、小便清長(cháng)、夜尿多、舌苔淡白、脈弱。腎陽(yáng)虛吃什么補最快陽(yáng)虛者應當多吃溫陽(yáng)類(lèi)的食物補陽(yáng)最快。陽(yáng)虛者主要表現為周身畏寒怕冷等虛寒癥狀，飲食上應當選擇性溫熱類(lèi)的食物溫陽(yáng)化氣，如鴿子肉、桂圓、鵪鶉蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋蔥等。但是食療效果較慢且作用輕微，建議若為陽(yáng)虛應口服溫補陽(yáng)氣類(lèi)的中藥，效果較好。溫陽(yáng)類(lèi)的中藥主要有鹿茸、鎖陽(yáng)、巴戟天、菟絲子、肉蓯蓉等。中醫治未病的思想提示我們，食療不應等到癥狀較重時(shí)再進(jìn)行，建議尚未進(jìn)展至畏寒怕冷之陽(yáng)虛證候時(shí)即應調理，前期多表現為倦怠乏力之氣虛證，應多食用補氣類(lèi)的香菇、大棗、山藥等。腎陽(yáng)虛喝什么泡水最好腎陽(yáng)虛可以喝些中藥泡水，常用的中藥像菟絲子、枸杞子、肉蓯蓉、冬蟲(chóng)夏草等，能改善腎陽(yáng)虛衰的相關(guān)表現。對于腰膝酸軟、周身怕冷、四肢發(fā)涼、小便清長(cháng)、男性陽(yáng)痿早泄、女性的性欲下降以及不孕癥，都可以有效的通過(guò)中藥泡水進(jìn)行口服治療。臨床上藥量的控制，最好在醫生的指導下合理的應用。臨床上除了中藥泡水口服外，也可以選擇中藥方劑中成藥的方式改善腎陽(yáng)虛衰，副作用更小，療效更加確切，常用的有四神丸、濟生腎氣丸、桂附地黃丸等，都可以合理地應用。

腎陰虛，如果自己在家想用藥物治療，可以選一些成藥，比如六味地黃丸，還有大補陰丸、左歸丸，這些中成藥有滋養腎陰的作用。同時(shí)如果陰虛有陽(yáng)亢的情況，可以用知柏地黃丸，如果有陰虛影響到了視物不清，可以用杞菊地黃丸，如果影響到肺了以后有干咳的情況，可以用麥味地黃丸。同時(shí)腎陰虛可以用食療的辦法，比如選一些具有滋潤陰津的食物，像百合、玉竹，滋養陰液有好處的食品可以吃。另外，可以用針灸的辦法來(lái)調整，針灸可以用一些滋腎陰的穴，滋腎養陰，或者有虛火還可以清虛火。對于陰虛的人，一定要調整飲食起居，不要吃辛辣的食物，盡量不熬夜，保證作息規律，這樣對調整陰液，保障陰津的供應是有好處的。

男性陰虛的調理主要是要看陰虛的原因是什么，引起來(lái)男性陰虛的因素是什么，去掉引起陰虛的致病因素，同時(shí)如果是陰虛狀態(tài)比較嚴重的話(huà)，給與一些養陰補腎的藥物就可以重新恢復健康狀態(tài)。引起來(lái)腎虛的原因：一個(gè)就是飲食的結構，飲食習慣不合理，長(cháng)期地食用或者大量地食用一些性溫的、辛辣的食品，或者是長(cháng)期食用一些油炸的食品，比較干燥的食品，就可以導致陰液不足。像這種食品主要是常見(jiàn)的一些，花椒類(lèi)的藥物、麻椒類(lèi)的藥物、芥末類(lèi)的藥物、辛香的調料。另外，就是一些藥物，常用的藥物，像一些溫熱散寒的藥物像附子理中丸，干姜、蓽撥、高良姜長(cháng)期地食用，包括桂枝，長(cháng)期食用都會(huì )出現陰虛的一些癥狀。如果是藥源性的，停止這種藥物，如果是陰虛的癥狀比較明顯，給與六味地黃等補腎陰的藥物就可以。

手腳冰涼最常見(jiàn)的原因就是腎虛，腎的陽(yáng)氣不足。所謂陽(yáng)氣是指溫性的作用，腎的陽(yáng)氣比較充沛，才能達到溫行四肢百骸的目的。如果說(shuō)腎的陽(yáng)氣不足，就會(huì )出現身體的畏寒怕冷，甚至出現手腳冰涼。當出現手腳冰涼時(shí)，基本上就可以把它定為腎陽(yáng)虛。其它的因素也可導致手腳的冰涼，但是這種情況非常少見(jiàn)，如說(shuō)氣淤或者濕熱比較重，手腳也是涼的，那么這個(gè)時(shí)候和腎虛的關(guān)系不是特別大，但是這種情況比較少見(jiàn)，最主要的還是腎陽(yáng)的虧虛，不能溫煦四肢導致手腳冰涼。

有的人反應，腳伸出去就涼，在被子里又覺(jué)得要出汗，一會(huì )伸出，一會(huì )縮回來(lái)，甚至影響了睡眠。我們一般都認為是植物神經(jīng)的紊亂，是體質(zhì)調節問(wèn)題。沒(méi)有固定的治療方法，要看病人具體的體質(zhì)，舌脈來(lái)調，但是總體來(lái)說(shuō)是以通為法，還是要疏通開(kāi)，只有通的時(shí)候功能才能恢復?；颊邥?huì )出現這種情況，一旦出汗，他又局部的散熱會(huì )導致它發(fā)涼。但是在被子里他又覺(jué)得容易出汗，他又耐受不住，是屬于體質(zhì)調節問(wèn)題，耐受性差。一般在治療的時(shí)候，要疏通氣血，讓氣血流通開(kāi)，如果有熱可以及時(shí)的散掉，但是如果有寒，這個(gè)氣血過(guò)來(lái)以后又能夠及時(shí)的溫煦掉。