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精虧腎虛怎么辦

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腎虛已經(jīng)是一種很常見(jiàn)的疾病，它分為腎陰虛與腎陽(yáng)虛。一般情況下是男性腎虛患者較多，主要癥狀表現為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒、盜汗、頭暈等多種癥狀。那么精虧腎虛怎么辦?男性腎虛不及時(shí)正確地補足，極可能會(huì )引發(fā)多種并發(fā)癥狀，所以大家一定要重視這個(gè)疾病。

腎陽(yáng)虛的時(shí)候除了患者會(huì )開(kāi)始怕冷和畏懼嚴寒之類(lèi)的表現同時(shí)還會(huì )表現出腰酸背痛的情況發(fā)生，腎陰虛的時(shí)候除了會(huì )有陰虛和燥熱的情況發(fā)生通常還會(huì )帶有腰部和腿部酸軟的情況出現。要治療精虧腎虛，應該先分清楚自己的是陰的還是陽(yáng)的，然后才能選擇合適且適中的藥材進(jìn)行治療。一般要以增強身體鍛煉為主，然后同時(shí)還要進(jìn)行食補的治療。

腎陽(yáng)虛的患者的主要癥狀有腰酸、臉色蒼白、四肢發(fā)冷等，這類(lèi)患者可以多吃一些熱性的食物來(lái)改善，像是狗肉、羊肉、韭菜都是很好的選擇。而腎陰虛患者的主要癥狀就是腰酸、頭暈耳鳴、燥熱等，這類(lèi)患者則可以多吃一些黑木耳、小核桃來(lái)改善情況。藥物方面則可選擇六味地黃丸。

如果有精虧腎虛的狀況，一定要確定是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，對癥下藥是治病的更本。而且有腎虛的患者，平時(shí)可以在飲食上加以注意，多吃一些補腎效果好的食物，進(jìn)行補養，比如核桃、甲魚(yú)等，另外，可以多吃一些黑色的食品，比如黑木耳、黑芝麻、黑豆等，都對補腎有好處。最好不要吃油炸的、容易上火的食物，有良好的生活規律是非常有必要的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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