脾胃不好可以通過(guò)艾灸中脘穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、神闕穴等穴位改善癥狀。艾灸這些穴位有助于調理脾胃功能，緩解消化不良、食欲不振等癥狀。

脾胃虛弱可以適量吃山藥、小米、紅棗、南瓜、蓮子等食物，也可以遵醫囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、補中益氣丸、四君子顆粒、健脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

脾胃虛弱主要表現為食欲減退、腹脹、大便溏稀、乏力等癥狀，可通過(guò)飲食調理、中藥調理、運動(dòng)調節、穴位按摩、情志調養等方式改善。脾胃虛弱可能與飲食不節、過(guò)度勞累、久病體虛、情志失調、先天不足等因素有關(guān)。

女性脾胃不好可能出現食欲減退、腹脹、大便異常、乏力、面色萎黃等癥狀。脾胃功能失調可能與飲食不節、情志失調、外感濕邪、久病體虛、先天不足等因素有關(guān)，通常表現為消化吸收障礙、氣血生化不足等病理變化。

寶寶積食怎么調理脾胃1、調整飲食結構：盡量清淡飲食，少吃寒涼水果以及油膩、高脂、高糖食物；2、口服益生菌：口服益生菌可以調節寶寶腸道的菌群，改善胃腸功能；3、口服中藥：可以配合使用調理脾胃的中藥，比如醒脾養兒顆粒、肥兒丸等；4、中醫推拿和按摩：足三里穴：該穴位于外膝下3寸，脛骨外側月一橫指處，按摩足三里穴能使脾胃功能得以改善；也可以經(jīng)常按摩腹部，以肚臍為中心順時(shí)針按摩可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善胃腸功能。調理脾胃的中成藥調理脾胃的中成藥在臨床上是比較多的，具體的選用應結合自身的體質(zhì)。對于體質(zhì)偏于陽(yáng)虛者，多是屬于脾胃中陽(yáng)的不足，常選用的中成藥有香砂養胃丸、附子理中丸、理中丸。對于久病體質(zhì)虛弱者，一般多偏于氣血不足，常用的有健脾丸、人參健脾丸、健脾膏等。對于體內痰濕較重者，脾胃功能的調理，應該消食導滯、化痰除濕，常用的有保和丸、蒼附導痰丸等。用藥調理的過(guò)程中，要注意飲食結構的調理，清淡富有營(yíng)養易消化的食物為主。對于脾胃虛弱者可以適當的食用小米粥、山藥粥等具有養胃的食物。調理脾胃的食物食譜紅棗小米粥：取紅棗10個(gè)，小米30克，先將小米洗凈上鍋炒成略黃，然后加入水及紅棗小火熬成粥食用。小米粥是最常見(jiàn)的養脾胃食材，特別是小米粥熬出來(lái)的米油部分，是很有營(yíng)養的，小米粥加紅棗熬湯對脾胃有很好的補益作用，適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。蓮子山藥粥：取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米煮粥食用。山藥是一種平補脾胃的食材，加上粳米的蓮子的作用，能補益脾胃，適用于消瘦，食欲不振的脾胃虛弱小兒。八寶粥：蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養血、健脾強身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。兒童調理脾胃的方法1、調整飲食習慣：養成定時(shí)、定量進(jìn)餐的習慣，吃飯的時(shí)候要細嚼慢咽，不能暴飲暴食，還要適時(shí)添加粗糧。孩子要養成少量、多次喝水的好習慣，并且要減少零食的攝入量，不能吃寒涼、辛辣的食物，以免損傷脾胃。2、加強運動(dòng)：家長(cháng)要督促孩子多去戶(hù)外活動(dòng)，運動(dòng)能加速血液循環(huán)、增強脾胃功能。喝中藥調理脾胃忌口哪些食物首先，對于生冷的食物需要忌服。例如一些瓜果、冰鎮的飲料、礦泉水等，影響脾胃功能，影響中藥的吸收。第二，對于一些發(fā)物或者是魚(yú)腥類(lèi)的東西，在服中藥期間不能吃。例如螃蟹、蝦，特別是一些沒(méi)有鱗的魚(yú)，都是魚(yú)腥味比較重的，這些是要忌口的。但是對于一些豬肉、牛肉這類(lèi)性質(zhì)比較溫和的，蛋白質(zhì)含量較高的食物，還是可以食用的，以增強體質(zhì)，也有利于疾病的康復，而不是說(shuō)所有的肉類(lèi)都是屬于忌口的范圍。第三，就是在服中藥期間不要飲茶，因為茶葉中含有的鞣酸，都會(huì )影響這個(gè)中藥的吸收，或者是與中藥發(fā)生一些化學(xué)反應生成不溶性的沉淀物，影響藥效。調理脾胃的穴位1、點(diǎn)按中脘穴。中脘穴在人體前正中線(xiàn)任脈上，肚臍上4寸，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的募穴，是胃經(jīng)經(jīng)氣結聚之處。用手指點(diǎn)按或揉按中脘穴，每次2-3分鐘，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。2、揉按心窩。心窩指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在體表的對應區，用手掌以順時(shí)針及逆時(shí)針?lè )较蚋魅?6圈以上，使局部感到溫暖、舒暢。如果消化不良，胃脹癥狀明顯，可由心窩處開(kāi)始重復由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。3、推按兩肋。兩手掌在身體兩側由乳房下緣向下推按至側腰部，使局部發(fā)熱。

脾胃虛弱能否根治需要視情況而定。如果是個(gè)兒童，脾胃虛弱，由于先天機體發(fā)育還不完全，引起了食量減少，活動(dòng)量減少，消耗減少，這種脾胃虛弱，在他逐漸長(cháng)大之后，脾胃虛弱是可以慢慢的恢復正常的。對于沒(méi)有基礎疾病的成年人，脾胃虛弱，通過(guò)吃藥物，健脾化濕，健胃消食也是可以根治的。如果是有一些很難治的有基礎疾病的，引起脾胃虛弱很難治療，比如說(shuō)腫瘤在晚期，腫瘤引起脾胃功能逐漸喪失，沒(méi)有消化功能，也沒(méi)有運化功能，不能夠利用吃下去的食物，這種引起的脾胃虛弱很難治。

如果夏天經(jīng)常性吹空調，室內溫度過(guò)低，手臂發(fā)冷主要是過(guò)度吹空調所致。如果排除這一誘因，可能是由于患者氣血不足或自律神經(jīng)功能調節紊亂所致。此外，身體較為虛弱，未做好保暖工作也可導致手臂發(fā)冷。不管是哪種誘因所致，都需要及時(shí)解除誘發(fā)因素。

小兒脾胃虛弱，做推拿肯定效果較好。第一脾胃虛弱就是中醫診斷名詞，這是小兒的中醫來(lái)講脾胃弱，孩子主要表現的食欲差、面色白、營(yíng)養差、消瘦表現。孩子通過(guò)推拿改善局部的血液循環(huán)，使得局部的神經(jīng)刺激促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，達到改善，可以讓食欲增強，消化吸收功能增強，從而改善脾胃不和。這就是用中醫的治療手段來(lái)治療中醫診斷的疾病，但是這種治療手段和疾病必須經(jīng)過(guò)兒科的中醫科醫生進(jìn)行辨證施治。

脾胃虛弱調理的方法主要有：一、跟脾胃相應的味道是甘甜味，飲食要注意，減少食用吃肥甘厚味、辛香芳燥的食物。脾胃是中和之臟，比較平和。多吃米飯、五谷雜糧類(lèi)食物。二、吃飯多嚼嚼飯，因為營(yíng)養的東西都會(huì )消耗脾胃的能量，所以要細嚼慢咽。三、養脾胃的藥像淮山，淮山磨成粉、淮山粉可以很好的養育脾胃。四、根莖類(lèi)的像土豆，脾胃能接受的，都是比較平和的一些東西。補氣像四君子湯，黨參、白術(shù)、茯苓、甘草，它也是很平和的。最經(jīng)典用的脾胃藥是甘草。甘草是最甘最平和的一種藥物，是保養脾胃的根本之道。

脾胃虛弱的患者可以服用六君子湯、參苓白術(shù)散，同時(shí)保持精神愉快，避免過(guò)度疲勞、憂(yōu)愁、悲傷、恐怖、緊張情緒和其他因素引起精神創(chuàng )傷，還需注意保暖，尤其是腹部的保暖。1、六君子湯，適于脾虛諸證。2、參苓白術(shù)散，適于脾氣虛而挾濕諸證。常用中藥有黨參、白術(shù)、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁。脾胃虛弱的人宜食紅棗、山藥、扁豆、芡實(shí)、蓮子肉等。飲食不節、勞倦過(guò)度、憂(yōu)思日久、稟賦不足、年老體衰、大病初愈、調養失慎都可以導致脾胃虛弱證。脾胃虛弱治療原則為健脾益氣，助運化濕。