胃總是疼可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、減輕壓力、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、飲食不當(dāng)
長期進食辛辣刺激、生冷或油膩食物可能損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃部隱痛或灼痛。過量飲酒、咖啡因攝入或暴飲暴食也會加重胃部負擔(dān)。日常需選擇易消化的食物如小米粥、饅頭，避免空腹食用酸性水果。若疼痛持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方氫氧化鋁片等胃黏膜保護劑。
2、精神壓力
焦慮、緊張等情緒可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)引發(fā)功能性消化不良，表現(xiàn)為上腹隱痛或脹痛。長期壓力還會導(dǎo)致胃酸分泌異常。建議通過規(guī)律作息、深呼吸訓(xùn)練緩解壓力，必要時可配合醫(yī)生使用枸櫞酸莫沙必利片、馬來酸曲美布汀片等調(diào)節(jié)胃腸動力的藥物。
3、胃炎
幽門螺桿菌感染或藥物刺激可能引發(fā)胃黏膜炎癥，表現(xiàn)為餐后鈍痛、惡心。慢性胃炎常伴隨食欲減退。確診需進行胃鏡或呼氣試驗，治療可選用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊聯(lián)合抗生素。日常需避免服用非甾體抗炎藥如阿司匹林腸溶片。
4、胃潰瘍
胃酸侵蝕黏膜下層可能導(dǎo)致規(guī)律性餐后疼痛，嚴重時出現(xiàn)黑便。潰瘍多與幽門螺桿菌感染相關(guān)，需通過四聯(lián)療法根治。常用藥物包括雷貝拉唑鈉腸溶片、克拉霉素片等。治療期間須嚴格戒酒，避免食用粗纖維食物如竹筍。
5、胃食管反流病
賁門松弛會導(dǎo)致胃酸反流，引發(fā)胸骨后燒灼痛，平臥時加重?？赡芘c肥胖、妊娠等因素有關(guān)。建議睡前3小時禁食，抬高床頭15厘米。藥物可選用泮托拉唑鈉腸溶膠囊、多潘立酮片，嚴重者需考慮胃底折疊術(shù)。
日常需保持飲食規(guī)律，細嚼慢咽，每日進食5-6次小份量餐食。避免穿緊身衣物壓迫腹部，餐后1小時內(nèi)不宜平臥?？蛇m量飲用溫?zé)岬慕杌蛏剿幹囵B(yǎng)護胃黏膜，若疼痛伴隨嘔血、體重下降等癥狀須立即就醫(yī)。定期進行幽門螺桿菌篩查，40歲以上人群建議每1-2年做胃鏡檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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