骨折后患肢抬高一般需要1-3周,具體時(shí)間與骨折類(lèi)型、腫脹程度及恢復情況有關(guān)。
骨折后抬高患肢是減輕腫脹、促進(jìn)靜脈回流的重要措施。對于輕度閉合性骨折且腫脹不明顯的情況,抬高1周左右即可逐漸降低高度。若為開(kāi)放性骨折或伴有嚴重軟組織損傷,需持續抬高2-3周直至腫脹消退。抬高時(shí)需保持患肢高于心臟水平15-30厘米,夜間可用枕頭墊高。合并血管神經(jīng)損傷或術(shù)后患者,需遵醫囑延長(cháng)抬高時(shí)間。石膏固定期間應全程保持抬高,拆除固定后根據康復進(jìn)度調整。
骨折恢復期除抬高患肢外,還需避免患肢負重或劇烈活動(dòng),早期可進(jìn)行肌肉等長(cháng)收縮訓練防止萎縮。飲食上增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品,補充維生素D促進(jìn)骨愈合。定期復查X線(xiàn)觀(guān)察骨痂形成情況,若出現皮膚發(fā)紫、麻木或疼痛加劇需立即就醫??祻湾憻拺驖u進(jìn),從被動(dòng)關(guān)節活動(dòng)逐步過(guò)渡到主動(dòng)訓練,避免過(guò)早承重導致二次損傷。
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