性生活下降可能與心理壓力、激素水平異常、慢性疾病、藥物副作用、年齡增長等因素有關。建議及時就醫(yī)排查具體原因。
長期工作緊張、家庭矛盾或焦慮抑郁等情緒問題會抑制性欲。大腦皮層興奮性降低直接影響性反應,表現(xiàn)為性興趣減退或勃起功能障礙??赏ㄟ^心理咨詢、伴侶溝通緩解壓力,必要時在醫(yī)生指導下使用鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物輔助治療。
男性睪酮分泌不足或女性雌激素水平下降會導致性欲減退。男性可能出現(xiàn)晨勃減少、體力下降,女性常見陰道干澀、性交疼痛。需檢測性激素六項,確診后可遵醫(yī)囑補充十一酸睪酮軟膠囊或雌二醇片。
糖尿病、高血壓等疾病會損傷血管內皮功能,影響生殖器供血。糖尿病患者可能合并周圍神經病變,導致勃起障礙或性高潮缺失。需控制原發(fā)病,如服用鹽酸二甲雙胍緩釋片調控血糖,配合西地那非片改善勃起功能。
部分降壓藥如酒石酸美托洛爾片、抗抑郁藥如鹽酸氟西汀膠囊可能抑制性功能。藥物通過干擾神經遞質或降低血壓影響性反應。若出現(xiàn)明顯副作用,可咨詢醫(yī)生調整用藥方案,切勿自行停藥。
性功能隨年齡增長自然衰退,男性睪酮分泌每年下降1%-2%,女性絕經后雌激素銳減。可通過規(guī)律鍛煉增強盆底肌力量,適當食用牡蠣、堅果等富含鋅元素的食物,必要時在醫(yī)生指導下進行激素替代治療。
保持適度運動如凱格爾運動有助于改善盆底肌功能,避免過度煙酒攝入。伴侶間應加強情感交流,營造輕松氛圍。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨其他不適,建議至內分泌科或男科/婦科就診,完善激素檢測、超聲等檢查明確病因。日??捎涗浶怨δ茏兓闆r,為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。
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