流感高發(fā)期通常為每年10月至次年3月,北方地區(qū)可能提前至9月,南方地區(qū)可能延后至次年4月。
流感病毒在低溫干燥環(huán)境中更易傳播,冬季室內(nèi)通風(fēng)減少、人群聚集增加,導(dǎo)致感染風(fēng)險上升。北方地區(qū)因氣候寒冷,高發(fā)期常始于秋季并持續(xù)至初春。南方地區(qū)冬季較短且濕度較高,高發(fā)期可能推遲至冬末春初。流感病毒分為甲型、乙型等,不同型別流行時間略有差異。疫苗接種后需2-4周產(chǎn)生抗體,建議在高發(fā)期前完成免疫接種。
流感高發(fā)期應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通,避免前往人群密集場所,外出佩戴口罩。日常需勤洗手、均衡飲食并保證充足睡眠,出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。兒童、老年人及慢性病患者可提前接種流感疫苗,孕婦接種需咨詢流感流行期間可適當(dāng)增加維生素C攝入,但無須過量補(bǔ)充。
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