晚上干咳可能與室內(nèi)空氣干燥、過敏反應(yīng)、胃食管反流、上呼吸道感染、支氣管炎等因素有關(guān)。建議根據(jù)具體病因采取針對性措施，必要時就醫(yī)檢查。
1、室內(nèi)空氣干燥
夜間睡眠時若環(huán)境濕度低于40%，干燥空氣會刺激咽喉黏膜，引發(fā)反射性干咳。使用加濕器將濕度維持在50%-60%，睡前適量飲用溫水可緩解癥狀。避免長時間開空調(diào)或電扇直吹。
2、過敏反應(yīng)
塵螨、寵物皮屑等過敏原接觸可能導(dǎo)致夜間干咳，常伴有鼻癢、打噴嚏。更換防螨床品、定期清洗窗簾，必要時遵醫(yī)囑使用氯雷他定片或布地奈德鼻噴霧劑。保持臥室通風(fēng)但避免花粉高峰期開窗。
3、胃食管反流
平臥位時胃酸刺激咽喉可引起干咳，多伴反酸、燒心感。睡前3小時禁食，抬高床頭15-20厘米。奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片能抑制胃酸，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、上呼吸道感染
病毒性感冒后期常見夜間干咳，與鼻后滴漏刺激有關(guān)。生理鹽水鼻腔沖洗可減輕癥狀，若合并細菌感染需用阿莫西林克拉維酸鉀片。避免接觸冷空氣及刺激性氣味。
5、支氣管炎
慢性支氣管炎患者夜間迷走神經(jīng)興奮性增高，易出現(xiàn)持續(xù)性干咳。霧化吸入硫酸特布他林霧化液能擴張支氣管，配合乙酰半胱氨酸顆粒祛痰。戒煙并遠離二手煙環(huán)境。
長期夜間干咳者應(yīng)記錄咳嗽頻率與誘因，避免辛辣食物及睡前過度用嗓。保持臥室清潔無塵，選擇高度適宜的枕頭。若咳嗽持續(xù)超過2周或出現(xiàn)咯血、呼吸困難等癥狀，需及時進行胸部CT或肺功能檢查。日?？删毩?xí)腹式呼吸增強膈肌力量，用羅漢果或百合煮水飲用輔助潤肺。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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