許多兒童在幼兒時(shí)期會(huì )有挑食厭食的情形,如果拖延不改善就容易導致兒童的發(fā)育不好,那么家長(cháng)們該如何幫助孩子改善呢?下面給大家介紹改善小兒厭食的幾種方法,供大家參考。
父母是孩子的好榜樣
如果父母挑食或偏食,則孩子也會(huì )受到影響,多半也是個(gè)厭食者。所以父母一定要以身作則,不挑食不偏食,給孩子一個(gè)正面的影響。
合理喂養
養成良好的飲食習慣,從小抓起4個(gè)月以?xún)鹊?a href="http://www.mmhgsj.com/k/pln05w4jk2megy8.html" target="_blank">嬰兒最好采用純母乳喂養。因為相關(guān)的研究表明,純母乳喂養的小兒很少有厭食。按順序合理添加輔食,不要操之過(guò)急。小兒飲食以主副食為主,不亂加額外的“營(yíng)養食品”。不要使用補藥和補品去彌補孩子營(yíng)養的不足,而要耐心講解各種食品的味道及其營(yíng)養價(jià)值。
培養良好的飲食衛生習慣
定時(shí)、按頓進(jìn)食,飯前不吃零食(包括飲料),因為血糖升高影響食欲,飯后吃水果。家長(cháng)要注意經(jīng)常變換飲食的品種、盡量不要千篇一律,要葷素搭配。動(dòng)物食品含鋅較多,須在膳食中保持一定的比例。
要保持輕松愉快的進(jìn)食情緒
創(chuàng )造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。即使有幾次小兒進(jìn)食不好,也不要著(zhù)急,不要威協(xié)恐嚇小兒進(jìn)食,也不要乞求小兒進(jìn)食。一餐不吃、不必顧慮,也不要再用零食補充,下餐餓了自然會(huì )吃。當孩子不愿吃某種食物時(shí),大人應當有意識有步驟地去引導他們品嘗這種食物,既不無(wú)原則遷就,也不過(guò)分勉強。
178次瀏覽 2025-09-22
217次瀏覽 2025-09-22
204次瀏覽 2025-09-22
392次瀏覽 2025-09-22
91次瀏覽 2025-09-22
136次瀏覽 2025-09-22
59次瀏覽 2025-07-15
717次瀏覽 2025-09-22
194次瀏覽 2025-09-22
223次瀏覽 2025-09-22
174次瀏覽 2025-03-21
141次瀏覽 2025-09-22
229次瀏覽 2025-09-22
163次瀏覽 2025-09-22
413次瀏覽 2025-09-22
268次瀏覽 2025-09-22
237次瀏覽 2025-09-22
881次瀏覽 2025-09-22
181次瀏覽 2025-09-22
110次瀏覽 2025-09-22
322次瀏覽 2025-09-22
198次瀏覽 2025-09-22
175次瀏覽
312次瀏覽
221次瀏覽
260次瀏覽
5042次瀏覽
胃不好吃玉米可以養胃嗎?
1個(gè)問(wèn)答
女性腦梗吃什么食物好?
1個(gè)問(wèn)答
臉色不好還有黑眼圈怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
孩子這段時(shí)間整天拉尿不知道吃什么好
1個(gè)問(wèn)答
六個(gè)月的寶寶輔食吃什么?
1個(gè)問(wèn)答
心臟不好煲什么湯好?
1個(gè)問(wèn)答
孩子答話(huà)愛(ài)聳肩膀脾氣不好是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
五個(gè)月的寶寶消化不好應該怎樣治療
1個(gè)問(wèn)答
睡眠不好心里不舒服怎么辦?
1個(gè)問(wèn)答
胃息肉手術(shù)后能吃什么?
1個(gè)問(wèn)答