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介紹幾種弱精癥患者鍛煉方式

在弱精癥治療期間,飲食一定要把關(guān)好,如果吃到對身體有害的食物,那么只會(huì )助長(cháng)弱精癥的發(fā)展,所以在其間要戒除一些不良的食物。弱精癥的人可以吃什么?弱精適合做什么運動(dòng)?


男人要想提高自己的生育能力，別忘了鋅的補充。成年男人每天需要的鋅為15毫克，但由于吸收的量通常會(huì )小于補充量，因此，每天最好補充大于15毫克的鋅。一般來(lái)說(shuō)，補鋅分為兩種方式：一種是口服鋅制劑，另一種是吃一些含鋅的食物，如海產(chǎn)品、蘋(píng)果、香蕉等。

比較緩和的運動(dòng)都適合患者，例如慢跑、仰臥起坐等等，如果比較激烈的運動(dòng)患者還是能康復后才運動(dòng)會(huì )比較好，不要盲目的不停運動(dòng)，這樣也是對身體不好。在運動(dòng)的同時(shí)結合良好的飲食習慣就最好不過(guò)，也要結合良好的作息時(shí)間，那么你康復時(shí)間就不遠了。

在平時(shí)的生活飲食中，多注意身體所需元素的補充，不僅可以有效的預防弱精癥，同樣也是身體健康的有效途徑!

引起少精癥的原因很多,如隱睪,精索靜脈曲張,內分泌失調,維生素及微量元素缺乏,病原微生物感染,藥物影響等各種因素.大多數少精癥只要仔細詢(xún)問(wèn)病史,進(jìn)行詳細的體格檢查,再配合實(shí)驗室檢查是可以找到病因的。查明病因再對癥治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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