??這幾年新流行了一種運動(dòng)方式——蹦床。很多游樂(lè )場(chǎng)所或是健身房都會(huì )有它的身影。
我朋友最近就迷上了這項運動(dòng)，她告訴我說(shuō)，每次蹦完床就能感覺(jué)到自己的壓力得到了舒緩。
那除了能緩解壓力外，你還知道哪些玩兒蹦床的好處與壞處呢?
-
?首先，蹦床運動(dòng)也屬于一種跳躍運動(dòng)，它能給身體帶來(lái)的好處有??：
?是一種娛樂(lè )活動(dòng)，能舒緩情緒，釋放壓力。
?可以降血脂，預防心腦血管疾病的發(fā)生。
?有助于改善睡眠質(zhì)量。
?消耗能量較高，能燃燒脂肪，促進(jìn)新陳代謝，幫助減肥。
?可以幫助鍛煉身體的平衡能力和協(xié)調性。
-
?相比之下，它的壞處又有哪些呢?
?如果進(jìn)行時(shí)間過(guò)長(cháng)，身體過(guò)度地疲勞會(huì )引起身體腰腿疼痛，影響夜間睡眠。
?如果沒(méi)有做好安全防護，還容易引發(fā)意外摔傷。
?而且年齡偏大的人不要做這種運動(dòng)哦，以防發(fā)生意外。
-
??所以在日常生活中不可以長(cháng)時(shí)間蹦床哦，每次時(shí)間控制在20分鐘到30分鐘就可以起到良好的鍛煉作用????
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
-
同房五天就用試紙測出懷孕了是什么原因
懷孕是指妊娠，試紙是指人絨毛膜促性腺激素檢測試劑（膠體金法）。通常情況下，同房五天就用人絨毛膜促性腺激素檢測試劑（膠體金法）測出妊娠，可能是由于同房之前就已經(jīng)出現妊娠。具體分析如下：通常精子與卵子結合之后，一般要8天之后才能檢測是否出現妊娠，通常在受精卵形成之后，需要在第8天滋養層細胞才開(kāi)始分泌性激素，而檢測是否妊娠時(shí)主要是通過(guò)女性尿液中的人絨毛膜促性腺激素含量的濃度進(jìn)行判斷。而同房五天，滋養層細胞還沒(méi)有開(kāi)始分泌性激素，通常是檢測不出來(lái)出現妊娠的情況的，所以，可能是在此次同房之前就已經(jīng)出現了妊娠的情況，才能在同房五天用人絨毛膜促性腺激素檢測試劑（膠體金法）檢測出妊娠。日常生活中應清淡飲食，如蔬菜粥、小米粥、南瓜粥等，進(jìn)行適度的運動(dòng)，保持規律的作息，如按時(shí)吃飯、定時(shí)睡覺(jué)等。若出現身體不適，建議早日前往醫院，以免出現嚴重后果。73次播放 2024-11-30
-
孕檢前一天同房了有影響嗎
孕檢一般是指孕前檢查。如果孕前檢查的項目是血常規檢查或二維超聲檢查，前一天同房通常沒(méi)有影響；若孕前檢查的項目是白帶常規檢查和精液檢查，一般有影響。若身體出現不適，建議及時(shí)就醫，以免影響身體健康。1.沒(méi)有影響：如果是進(jìn)行血常規檢查、二維超聲檢查等，一般不受前一天同房的影響。血常規檢查主要是通過(guò)檢查血液中的各種成分來(lái)評估身體的健康狀況，與同房沒(méi)有直接關(guān)系，前一天同房通常不會(huì )對檢查結果產(chǎn)生明顯影響。二維超聲檢查主要是通過(guò)超聲波來(lái)觀(guān)察器官的形態(tài)、結構和血流情況，一般也不會(huì )受同房影響。2.有影響：如果要進(jìn)行白帶常規檢查、精液檢查等，同房可能會(huì )改變陰道的內環(huán)境，使白帶的量、質(zhì)地、酸堿度等發(fā)生變化，可能會(huì )導致白帶中出現更多的白細胞、細菌等，影響醫生對炎癥的判斷。如果是男方進(jìn)行孕前檢查，且涉及精液檢查，前一天同房通常會(huì )使精液量減少、精子濃度降低，從而影響檢查結果的準確性。備孕期間，應多休息，避免熬夜，以免影響身體素質(zhì)。55次播放 2024-10-31
-
懷孕初期喝酒對胎兒有影響嗎
懷孕是指妊娠。一般情況下，妊娠初期喝酒對胎兒是會(huì )造成一定的影響的。具體情況如下：妊娠初期，胎兒發(fā)育還不夠穩定，乙醇屬于致癌的物質(zhì)，大量飲酒后可能會(huì )對胎兒的成長(cháng)造成一定的影響，很可能會(huì )出現胎兒畸形的問(wèn)題。飲酒后，乙醇成分可能會(huì )對子宮造成刺激，嚴重情況下，可能會(huì )出現死胎或流產(chǎn)的后果。如果孕婦在妊娠初期大量飲酒，子宮可能出現異常收縮，還可能會(huì )導致胎兒出生后智力低下、身體虛脫、胎兒乙醇綜合征等一系列疾病。建議孕婦在妊娠初期避免飲酒，以免對胎兒和孕婦自身的身體健康造成嚴重影響。如果在不知情的情況下飲酒，建議及時(shí)就醫，在醫生的正確指導下進(jìn)行診斷并治療。妊娠期間，要合理休息，避免性生活，注意保暖。避免熬夜，飲食清淡，保持心情愉悅，定期去醫院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。121次播放 2024-08-31
-
卵巢囊性結構是什么意思
卵巢囊性結構是在超聲檢查診斷報告中常見(jiàn)的描述性語(yǔ)言，卵巢囊性結構通常指卵巢囊腫。具體分析如下：如果女性在進(jìn)行二維B超檢查時(shí)發(fā)現卵巢的囊性結構，一般是卵巢囊腫。如果發(fā)現卵巢囊腫體積大于5cm且其存在時(shí)間超過(guò)半年，則可能需要及時(shí)前往正規醫院做進(jìn)一步檢查，明確是否為惡性腫瘤，然后采取針對性治療，以免耽誤治療。但如果女性是在排卵前期或者排卵期檢查出的，也可能是卵泡，這種情況一般屬于生理性現象，不需要進(jìn)行手術(shù)或其他特殊治療，通常會(huì )在一段時(shí)間后自然消失。為了安全起見(jiàn)，建議及時(shí)前往正規醫院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生的意見(jiàn)，結合相關(guān)的檢查結果和相應的癥狀、體征進(jìn)行綜合判斷。在平時(shí)生活中應注意養成良好的生活習慣，規律作息，如果身體出現不適，應及時(shí)前往正規醫院就診治療。73次播放 2024-08-31
-
有胎心胎芽，宮腔出血怎么辦
如果有胎心胎芽，宮腔出血，一般可以通過(guò)日常護理、適當休息、注意局部清潔、使用藥物、采取手術(shù)等方法來(lái)緩解，應根據具體原因進(jìn)行相應的處理。1.日常護理：平時(shí)需注意多休息，避免熬夜，養成良好的生活習慣與飲食習慣?？啥嗍秤们宓紫氖澄?，例如小米粥、南瓜等。2.適當休息：需注意多休息，避免劇烈運動(dòng)，養成良好的生活習慣。避免穿較緊的內褲，選擇寬松、舒適的內褲，以免加重病情，影響病情恢復。3.注意局部清潔：平時(shí)需做好局部清潔衛生，勤換內褲，可以使用生理鹽水清潔外陰，需要避免不潔性行為，以免造成細菌交叉感染，造成病情反復發(fā)作的情況出現。飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。以免加重炎癥。4.使用藥物：此癥狀是宮頸炎引起的，建議患者要注意陰部衛生，也可以在醫生指導下使用青霉素V鉀片、阿莫西林膠囊、婦科千金片等藥物進(jìn)行治療。5.采取手術(shù)：此癥狀可能是先兆流產(chǎn)引起的，需在醫生的指導下通過(guò)人流手術(shù)、藥物流產(chǎn)等方法來(lái)治療。建議在治療期間多臥床休息，避免劇烈運動(dòng)，養成良好的生活習慣。68次播放 2024-08-31
-
陰囊邊上長(cháng)了個(gè)小硬疙瘩擠時(shí)還有血跟膿是什么情況
陰囊邊上長(cháng)了個(gè)小硬疙瘩擠時(shí)還有血跟膿，可能是皮膚囊腫、硬粒顆粒、尖銳濕疣等原因引起的，可以通過(guò)生活護理、藥物治療的方式緩解癥狀。具體內容如下：
1680次瀏覽
-
健腹輪可以瘦肚子嗎
在專(zhuān)業(yè)人士指導下通過(guò)健腹輪進(jìn)行鍛煉，通?？梢允荻亲?。具體分析如下：
3991次瀏覽
-
為什么肛門(mén)總是濕的還有屎
一般情況下，肛門(mén)總是濕的還有屎是因為肛門(mén)松弛、痔瘡、肛門(mén)濕疹等因素導致的?；颊呖赏ㄟ^(guò)提肛訓練、藥物治療、手術(shù)治療來(lái)改善相關(guān)情況。具體分析如下：
3890次瀏覽
-
提睪肌緊張會(huì )自愈嗎
提睪肌緊張指提睪肌痙攣，通常會(huì )不會(huì )自愈需要根據具體情況判斷。1.會(huì )自愈：提睪肌痙攣可能是由于刺激、神經(jīng)紊亂導致?；颊咂綍r(shí)可熱敷患處，多飲水，還可以通過(guò)上推睪丸以降低提睪肌的張力來(lái)緩解癥狀，一般通過(guò)生活護理可以自愈。平時(shí)要注意觀(guān)察，適當休息，穿寬松舒適的衣物，減少對患處的不良刺激。2.不會(huì )自愈：通常外界溫度改變或劇烈運動(dòng)會(huì )導致提睪肌痙攣，患者會(huì )出現惡心、嘔吐等癥狀。并且陰部會(huì )出現紅腫、疼痛等現象，這種情況一般不會(huì )自愈，建議患者及時(shí)就醫，在醫生的指導下使用左氧氟沙星片、紅霉素片等藥物緩解癥狀。
2844次瀏覽
-
拉的屎像果凍一樣是怎么回事
拉的屎像果凍可能是由于消化不良或患有胃腸道疾病引起的，需做進(jìn)一步檢查。
3141次瀏覽
-
懷孕了肛門(mén)瘙癢怎么辦
懷孕了肛門(mén)瘙癢可通過(guò)保持局部清潔、調整飲食結構、使用外用藥物、避免抓撓、及時(shí)就醫等方式緩解。肛門(mén)瘙癢可能與激素變化、痔瘡、真菌感染、過(guò)敏反應、寄生蟲(chóng)感染等因素有關(guān)。1、保持局部清潔每日用溫水清洗肛門(mén)區域，避免使用刺激性肥...0次瀏覽 2025-08-01
-
乳腺癌骨轉移會(huì )轉移肩椎嗎
乳腺癌骨轉移可能會(huì )轉移至肩椎，但更常見(jiàn)于脊柱、骨盆和長(cháng)骨。乳腺癌骨轉移通常由腫瘤細胞通過(guò)血液或淋巴系統擴散至骨骼引起，可能伴隨骨痛、病理性骨折或高鈣血癥等癥狀。建議患者及時(shí)就醫，完善影像學(xué)檢查并接受規范化治療。乳腺癌骨轉...0次瀏覽 2025-08-01
-
雙眼玻璃體混濁是什么原因引起的
雙眼玻璃體混濁可能由年齡增長(cháng)、高度近視、眼內炎癥、眼外傷、糖尿病視網(wǎng)膜病變等原因引起。玻璃體混濁通常表現為眼前出現漂浮物、閃光感或視野模糊等癥狀，需根據具體病因進(jìn)行針對性治療。1、年齡增長(cháng)隨著(zhù)年齡增長(cháng)，玻璃體逐漸發(fā)生液化...2次瀏覽 2025-08-01
-
什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
-
身上起很多紅點(diǎn)點(diǎn)不痛不癢
身上起很多紅點(diǎn)點(diǎn)不痛不癢可能與過(guò)敏性皮炎、毛周角化癥、玫瑰糠疹、血小板減少性紫癜、櫻桃狀血管瘤等因素有關(guān)。這些紅點(diǎn)點(diǎn)通常表現為皮膚表面出現紅色斑點(diǎn)或丘疹，無(wú)明顯疼痛或瘙癢感，建議及時(shí)就醫明確診斷。1、過(guò)敏性皮炎過(guò)敏性皮炎...
0次瀏覽 2025-08-01
-
直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
-
上環(huán)后肛門(mén)有墜脹感正常嗎
上環(huán)后肛門(mén)有墜脹感可能是正?，F象，也可能與節育環(huán)移位、盆腔炎癥等因素有關(guān)。上環(huán)后短期內輕微墜脹感通常與子宮適應性收縮有關(guān)，若持續加重或伴隨異常出血、發(fā)熱等癥狀則需警惕病理因素。上環(huán)后子宮為適應異物可能引發(fā)反射性收縮，這種...
0次瀏覽 2025-08-01
-
病毒性腸炎拉屎啥樣
病毒性腸炎的糞便通常呈水樣或稀糊狀，可能伴有未消化的食物殘渣，顏色多為黃色或黃綠色。病毒性腸炎主要由輪狀病毒、諾如病毒等引起，常見(jiàn)癥狀包括腹瀉、腹痛、惡心嘔吐，部分患者可能出現低熱。建議及時(shí)就醫明確病因，避免脫水。病毒性...0次瀏覽 2025-08-01
-
女性高血壓的主要特點(diǎn)
女性高血壓的主要特點(diǎn)包括發(fā)病率隨年齡增長(cháng)而上升、妊娠期高血壓風(fēng)險、更年期后血壓波動(dòng)明顯、癥狀隱匿性較強、藥物敏感性差異等。高血壓可能由遺傳因素、激素水平變化、肥胖、高鹽飲食、慢性腎病等因素引起，通常表現為頭痛、眩暈、心悸...2次瀏覽 2025-08-01
-
白蛋白可以治療腹水嗎
白蛋白可以輔助治療腹水，但需結合病因綜合干預。腹水治療主要包括利尿劑使用、限鹽飲食、病因治療等措施，白蛋白多用于低蛋白血癥或肝硬化導致的腹水。白蛋白通過(guò)提高血漿膠體滲透壓，幫助減少血管內液體外滲，從而緩解腹水。對于肝硬化...0次瀏覽 2025-08-01
-
青少年臉上長(cháng)痘痘怎么辦男孩
青少年男孩臉上長(cháng)痘痘可通過(guò)保持皮膚清潔、調整飲食、避免擠壓痘痘、使用外用藥物、口服藥物等方式治療。青少年痘痘通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。1、保持皮膚清潔每日用溫水及溫...2次瀏覽 2025-08-01
-
7歲男童竇性心律不齊要緊嗎
7歲男童竇性心律不齊多數情況下屬于生理現象，通常不要緊。竇性心律不齊可能與呼吸、生長(cháng)發(fā)育等因素有關(guān)，若未伴隨其他癥狀，一般無(wú)須特殊處理。兒童竇性心律不齊常見(jiàn)于呼吸過(guò)程中，因迷走神經(jīng)張力變化導致心跳節律輕微波動(dòng)，尤其在深呼...0次瀏覽 2025-08-01
-
肛門(mén)出現血泡是怎么回事
肛門(mén)出現血泡可能與痔瘡、肛裂、肛周膿腫、肛門(mén)濕疹、血栓性外痔等因素有關(guān)，需結合具體癥狀判斷。肛門(mén)血泡常見(jiàn)表現為局部腫脹疼痛、排便出血、瘙癢或分泌物增多，可通過(guò)藥物外敷、坐浴、手術(shù)切除等方式治療。1、痔瘡痔瘡是肛門(mén)靜脈叢曲...
1次瀏覽 2025-08-01
-
脖子上的黑色素瘤怎么治療
脖子上的黑色素瘤可通過(guò)手術(shù)切除、免疫治療、靶向治療、放療、化療等方式治療。黑色素瘤是一種惡性皮膚腫瘤，可能與紫外線(xiàn)暴露、遺傳因素、免疫抑制等因素有關(guān)，通常表現為色素痣快速增大、顏色改變、邊界不規則等癥狀。1、手術(shù)切除手術(shù)...1次瀏覽 2025-08-01
-
做完膽囊切除術(shù)手術(shù)吃什么水果好
膽囊切除術(shù)后可以適量食用蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃、草莓、藍莓等水果，有助于促進(jìn)胃腸功能恢復。術(shù)后飲食需避免高脂、高糖食物，選擇易消化且富含膳食纖維的水果更有利于健康。1、蘋(píng)果蘋(píng)果富含果膠和膳食纖維，能幫助調節術(shù)后胃腸蠕動(dòng)，減少...1次瀏覽 2025-08-01
-
冠心病是有哪些癥狀
冠心病的主要癥狀包括心絞痛、胸悶、氣短、心悸、暈厥等。冠心病是由于冠狀動(dòng)脈供血不足導致心肌缺血缺氧引起的心臟疾病，嚴重時(shí)可引發(fā)心肌梗死。1、心絞痛心絞痛是冠心病的典型癥狀，表現為胸骨后或心前區壓榨性疼痛，可放射至左肩、左...0次瀏覽 2025-08-01
-
肝癌晚期應該怎么辦
肝癌晚期可通過(guò)姑息治療、靶向藥物治療、免疫治療、介入治療、中醫調理等方式緩解癥狀。肝癌晚期通常由慢性肝病進(jìn)展、長(cháng)期酗酒、病毒感染、遺傳因素、環(huán)境致癌物暴露等原因引起。1、姑息治療姑息治療是肝癌晚期的主要干預手段，重點(diǎn)在于...0次瀏覽 2025-08-01
-
4歲玻璃體混濁嚴重嗎怎么治療
4歲兒童玻璃體混濁是否嚴重需結合病因判斷，多數情況下與生理性退化或輕微炎癥有關(guān)，少數可能由視網(wǎng)膜病變等嚴重疾病引起。治療方式主要有觀(guān)察隨訪(fǎng)、藥物治療、手術(shù)治療等。1、生理性混濁兒童玻璃體混濁可能為先天性殘留或正常退化現象...2次瀏覽 2025-08-01
-
橫紋肌肉瘤能治好嗎
橫紋肌肉瘤能否治好取決于腫瘤分期、病理類(lèi)型和治療方案，早期局限性腫瘤通過(guò)規范治療可能治愈，晚期或轉移性腫瘤以延長(cháng)生存期和改善生活質(zhì)量為主要目標。橫紋肌肉瘤的治療效果與腫瘤原發(fā)部位、病理亞型密切相關(guān)。胚胎型橫紋肌肉瘤對放化...1次瀏覽 2025-08-01
-
小兒胃炎能吃土豆嗎
小兒胃炎一般可以適量吃土豆，但需根據病情嚴重程度和個(gè)體消化能力調整食用方式。胃炎患兒在癥狀輕微時(shí)，土豆可作為溫和的碳水化合物來(lái)源。土豆經(jīng)過(guò)充分蒸煮或燉煮后質(zhì)地柔軟，淀粉糊化程度高，對胃腸黏膜刺激較小。其中所含的鉀元素有助...1次瀏覽 2025-08-01
-
乳腺癌可以吃橙子桔子嗎
乳腺癌患者一般可以適量吃橙子和桔子，有助于補充維生素C和膳食纖維。橙子和桔子含有豐富的營(yíng)養成分，對增強免疫力和促進(jìn)消化有一定幫助。橙子和桔子富含維生素C，能夠幫助乳腺癌患者增強免疫力，促進(jìn)傷口愈合，減少感染風(fēng)險。這兩種水...0次瀏覽 2025-08-01
-
腫瘤局部復發(fā)可以算轉移嗎
腫瘤局部復發(fā)通常不算轉移，但需結合具體病情判斷。局部復發(fā)指原發(fā)腫瘤部位再次出現，轉移則是癌細胞擴散至其他器官或組織。局部復發(fā)多發(fā)生在原發(fā)腫瘤切除或放療后的鄰近區域，可能與手術(shù)邊緣殘留癌細胞、放療不徹底或腫瘤生物學(xué)特性有關(guān)...2次瀏覽 2025-08-01
-
臌癥丸治療便秘嗎 怎么服用
現實(shí)生活之中，便秘是一種比較常見(jiàn)的不良癥狀，往往容易給患者帶來(lái)了比較大的精神困擾，十分不利于患者提高生活質(zhì)量，需要及早治療。那么，臌癥丸治療便秘嗎?臌癥丸怎么服用?下面了解一下臌癥丸吧!臌癥丸在臨床上是可以用于治療便秘所誘發(fā)的不良癥狀的。而患者在服用臌癥丸的時(shí)4338次瀏覽
-
服用方希的副作用具體有哪些
患上銀屑病患者要尋找正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，尤其是注意多了解一些護理知識，要在醫生的指導下科學(xué)用藥，這樣才利于自己病情的恢復，建議患者要養成好的生活習慣，平時(shí)生活中更要調理好自己的精神狀態(tài)，那么服用方希的副作用具體有哪些?方希不良反應:方希主要和常見(jiàn)的不良反應為4431次瀏覽
-
歐力停(歐立停)的用量是多少
大腦的運轉需要建立在很多的基本條件之上，首先大腦就應該要處于一個(gè)健康的狀態(tài)，可是目前有很多朋友都遇到了偏頭痛的問(wèn)題，大家需要注意選擇對的方法來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)也應該要把握好一些用法和用量相關(guān)的信息，那么歐力停(歐立停)的用量是多少?推薦成人偏頭痛急性發(fā)作時(shí)歐力停4552次瀏覽
-
達芙文早上用藥還是晚上用藥
痤瘡疾病困擾了很多人，該疾病發(fā)病率比較高，一般與毛囊和皮脂腺的阻塞有一定的關(guān)系，患者要注意做好預防措施，尤其是注意個(gè)人的衛生習慣，減少疾病復發(fā)的幾率，那么達芙文早上用藥還是晚上用藥?達芙文用法用量:睡前清洗痤瘡患處，待干燥后于患處局部涂一薄層達芙文，每日一次，4250次瀏覽
-
利扎曲普坦偏頭痛可以用嗎
偏頭痛是一種常見(jiàn)現象，引起的原因和生活是有關(guān)系，偏頭痛對患者的生活和工作都是有影響的，一般出現偏頭痛就要清楚原因，然后及時(shí)進(jìn)行治療，一般來(lái)說(shuō)偏頭痛可以通過(guò)藥物來(lái)調理，下面一起來(lái)看一下的利扎曲普坦偏頭痛可以用嗎?利扎曲普坦適應癥是用于成人及6至17歲兒童有或無(wú)先4298次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多>