枳椇子可以直接泡水,也可研磨成粉末后泡水,或與其他護肝食材搭配泡水,都具有護肝作用。
準備一個(gè)干凈的玻璃杯,再取適量的枳椇子,將其放入玻璃杯中,加上90度以上的沸水沖泡。蓋上蓋子燜泡3-5分鐘,有枳椇子的香味后可放溫飲用??梢赃B續多次泡水飲用,直到?jīng)]有味道。
將準備好的枳椇子研磨成細細的粉末,放入茶杯當中,再加入適量的沸水沖泡,放溫后飲用。這種泡水方法能更好的吸收枳椇子當中的營(yíng)養成分,護肝的效果更好。
枳椇子不僅能單獨泡水,也可與其他食材搭配,若想要達到護肝目的,可以選擇其他具有護肝作用的食材,如菊花、桑葚、枸杞等。將枳椇子和這些食材混合泡茶,不僅味道更好,功效也會(huì )明顯增強。
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