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逆時(shí)針揉腹危害大

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按摩小腹時(shí)，一般都選擇順時(shí)針按摩，選擇逆時(shí)針按摩有一定危害，容易出現腹部脹痛、便秘等情況，會(huì )加重消化不良的癥狀。選擇按摩時(shí)，同時(shí)還需通過(guò)正確的方式，比如需要用雙手手掌心擦熱之后進(jìn)行按摩，效果更出色。

從人體解剖結構來(lái)看，人體大腸主要是由乙狀結腸、降結腸、橫結腸等眾多組合而成，因此平時(shí)如果出現明顯腹脹等不適現象，有些人就會(huì )選擇按摩小腹。在經(jīng)過(guò)按摩之后能夠達到緩解的作用，可是一般都選擇順時(shí)針按摩，如果選擇逆時(shí)針按摩，那么逆時(shí)針揉腹危害大嗎？

1、逆時(shí)針揉腹有什么危害

在按摩小腹時(shí)，一般會(huì )選擇順時(shí)針的方法，從右下腹部開(kāi)始，然后來(lái)到上腹部再到左下腹，可以形成半環(huán)形的順時(shí)針。平時(shí)生活中存在消化不良以及便秘等現象都可以通過(guò)順時(shí)針的方法按摩，可有效促進(jìn)排便能夠加強胃腸道的蠕動(dòng)。如果選擇逆時(shí)針按摩會(huì )加重消化不良的癥狀，比如腹部脹痛、便秘以及打嗝等等。

2、如何按摩才正確

在按摩小腹時(shí)，需要用兩手彼此揉搓，將兩手搓熱之后放在肚臍眼上，可以用兩個(gè)手掌重合，再感覺(jué)到有些熱度后就可以進(jìn)入到推拿的階段。在推拿時(shí)需要用左手順著(zhù)指尖方向進(jìn)行按摩，然后一點(diǎn)點(diǎn)往下朝著(zhù)右側肚臍眼按摩，通過(guò)順時(shí)針的按摩方向能夠有效達到改善作用。如果存在消化不良等現象，使用此種按摩方法效果比較明顯，無(wú)需花費更多時(shí)間。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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