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長(cháng)期失眠有哪些危害

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長(cháng)期失眠不僅會(huì )危害患者的正常生活,長(cháng)期失眠還是一種存在多種并發(fā)癥的疾病,如果大家沒(méi)有及時(shí)對失眠進(jìn)行治療還容易導致病情不斷加重,長(cháng)期失眠屬于一種頑固性失眠,長(cháng)期失眠一旦發(fā)作對人的健康影響非常大,今天我們就來(lái)了解一下長(cháng)期失眠有哪些危害?

長(cháng)期失眠有哪些危害些?長(cháng)期失眠有哪些危害有以下幾種:

一、失眠可導致自殺率增大:失眠可能導致的第三種后果,出現易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關(guān)系緊張、生活缺乏興趣、性欲減退、伴焦慮、抑郁等精神癥狀,此外,失眠人群患抑郁癥的人數為正常人的3倍,遇有抑郁癥伴嚴重失眠的病人,他們中的自殺率大大增加。

二、失眠可導致精神障礙:有研究表明,持續1周失眠的人會(huì )變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等,嚴重時(shí)還可能出現定向障礙或共濟失調,并可能出現幻覺(jué)、妄想等嚴重的精神障礙。連續失眠還會(huì )使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力,進(jìn)而影響社會(huì )功能。

三、長(cháng)期失眠的人預示有職業(yè)行為不佳,注意力不能集中,記憶出現障礙,工作力不從心,事故發(fā)生幾率較睡眠正常的人高2倍。失眠的人與睡眠正常的人相比,升職比較難、工資偏低,常常不能延長(cháng)服役期。

長(cháng)期失眠有哪些危害?失眠這種疾病越來(lái)越頻繁的出現在我們的生活當中了,大家在了解了失眠的危害之后就要對失眠提高警惕,千萬(wàn)不要隨意忽視對失眠的防治工作,當大家在生活中存在睡眠障礙的時(shí)候要注意相信自己,及時(shí)進(jìn)行自我調節,調節失眠癥狀可以通過(guò)飲食、心理、運動(dòng)等方面來(lái)進(jìn)行,只要調節及時(shí)即可緩解失眠癥狀。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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