卵子在女性體內(nèi)一般可以存活12-24小時,具體時間與個體差異、激素水平等因素有關(guān)。
卵子從卵巢排出后,在輸卵管壺腹部等待受精的時間通常為12-24小時。這段時間內(nèi)若未與精子結(jié)合,卵子會自然退化并被吸收。部分女性由于黃體功能較好,卵子存活時間可能接近24小時,但超過24小時仍具有受精能力的情況較為罕見。影響存活時間的因素包括輸卵管通暢度、雌激素水平以及是否存在盆腔炎癥等病理狀態(tài)。臨床觀察發(fā)現(xiàn),排卵后6-12小時是卵子受精能力最強的階段。
備孕女性可通過基礎(chǔ)體溫測量或排卵試紙監(jiān)測排卵周期,在排卵期保持適度同房頻率。日常應(yīng)注意避免過度勞累,維持規(guī)律作息,適當(dāng)補充富含維生素E和葉酸的食物如堅果、深綠色蔬菜。存在月經(jīng)不規(guī)律或長期未孕的情況,建議到生殖醫(yī)學(xué)科進行卵泡監(jiān)測和激素水平檢查,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行生育力評估。
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