老年癡呆是老年人,一般在65歲以上的老人,表現為記憶力下降、日常生活能力下降、行動(dòng)遲緩、有精神障礙,它的發(fā)病過(guò)程比較緩慢,或者說(shuō)比較隱匿,當家人發(fā)現的時(shí)候已經(jīng)患病,并且女性老年患者要多于男性,那么不幸患有了老年癡呆吃什么好呢?
在飲食當中不能出現高糖量的食物,因為老人家攝入過(guò)多的糖分,就很容易引起神經(jīng)的衰退,因為糖分帶有的熱量比較高,老人家的身體承受不起。
應該要給與充足的脂肪酸,因為對于老人來(lái)說(shuō),脂肪酸在他們的身體中是占著(zhù)很重要的地位,脂肪酸還有抗衰老的功效,并且可以維持大腦的正常運作。
在做菜的時(shí)候,最好不要放味精下去調料,因為味精里面包含很多有害的化學(xué)物質(zhì),對人體的傷害是很大的,特別是腦部。
主要就是以清淡為主,不過(guò)要保證老人家對蛋白質(zhì)的攝入,還有多吃一些蔬果保證維生素的攝入。
規律的生活,拋棄一些對身體有害的習慣,比如酗酒、抽煙等等,這些不良習慣容易造成機體某些機能的障礙,更容易造成老年癡呆。像還有得預防其他病癥,可能間接導致長(cháng)期臥床的疾病。
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