乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病,可發(fā)于青春期后的任何年齡,尤其以30~50歲高發(fā),其發(fā)病主要與內分泌失調、精神、情志等因素相關(guān),高發(fā)人群主要包括:
1、不良生活習慣者
有以下不良生活習慣,如過(guò)度飲酒、吸煙、熬夜、不注意勞逸結合的女性,患上乳腺增生的幾率較大。
2、哺乳期過(guò)短或不哺乳者
哺乳可減低女性發(fā)生乳腺癌、乳腺增生等疾病的幾率,而哺乳期過(guò)短或不哺乳的女性較易出現乳腺增生。
3、精神、心理壓力過(guò)大者
如女教師,白領(lǐng),這類(lèi)人群負擔重,壓力大,又不注意進(jìn)行自我調節,長(cháng)此以往,容易造成內分泌系統紊亂以及體內激素水平的變化,繼而出現乳腺增生。而且,此類(lèi)女性缺少活動(dòng)和鍛煉也是高發(fā)乳腺增生的原因之一。
4、飲食結構不良者
肥胖或攝入過(guò)多脂肪與女性乳腺增生有一定的關(guān)系,因此女性應改變飲食結構,多食新鮮的水果和蔬菜,減少油炸類(lèi)食品、甜食、脂肪的攝入。
5、常用激素類(lèi)藥物或化妝品者
長(cháng)期應用富含激素的藥物、化妝品或保健品,可導致女性?xún)确置谑д{,繼而出現乳腺增生。
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