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鰻魚(yú)的功效與作用有哪些

鰻魚(yú)具有補充營(yíng)養、增強體質(zhì)、提高免疫力、保護眼睛、適當補鈣等功效與作用。

1、補充營(yíng)養:鰻魚(yú)是較為常見(jiàn)的一種肉類(lèi)食品,鰻魚(yú)中含有多種營(yíng)養成分,可以緩解饑餓、補充身體所需的多種營(yíng)養物質(zhì)。

2、增強體質(zhì):鰻魚(yú)中含有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪,適量食用鰻魚(yú)能增強自身體質(zhì)。

3、提高免疫力:鰻魚(yú)中含有蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì),可以起到提高免疫力的作用,使身體變得強健,能增強自身免疫力。

4、保護眼睛:鰻魚(yú)含有豐富的維生素A,有助于保護視力,從而預防夜盲癥。

5、適當補鈣:鰻魚(yú)中也含有豐富的鈣,適量攝入能增加自身血鈣含量,有助于預防骨質(zhì)疏松。

如果出現身體不適,建議及時(shí)就醫,遵醫囑進(jìn)行相關(guān)治療。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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