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最近老是拉肚子什么原因

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最近老是拉肚子可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、食物不耐受、炎癥性腸病等因素有關(guān)。拉肚子通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄或水樣，可能伴隨腹痛、腹脹等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對性治療。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快引發(fā)腹瀉。常見癥狀為排便急迫、腹部隱痛，糞便多呈糊狀或水樣。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免刺激性食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等有助于緩解癥狀。嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補(bǔ)液鹽等藥物。

2、腸道感染

細(xì)菌或病毒感染可能引起急性胃腸炎，表現(xiàn)為突發(fā)水樣瀉、發(fā)熱、惡心嘔吐。諾如病毒、輪狀病毒或沙門氏菌感染較為常見。需注意補(bǔ)充水分防止脫水，必要時(shí)使用諾氟沙星膠囊、消旋卡多曲顆粒、蒙脫石散等藥物。若出現(xiàn)血便或持續(xù)高熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

3、腸易激綜合征

腸道功能紊亂可能導(dǎo)致腹瀉與便秘交替出現(xiàn)，常因精神緊張、壓力大誘發(fā)。癥狀包括排便后腹痛緩解、黏液便等?？赏ㄟ^規(guī)律作息、緩解壓力改善，必要時(shí)使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片調(diào)節(jié)腸道功能。

4、食物不耐受

乳糖不耐受或麩質(zhì)過敏等可能引發(fā)慢性腹瀉，多在進(jìn)食特定食物后出現(xiàn)腹脹、腸鳴。需通過飲食日記排查過敏原，避免攝入乳制品或麩質(zhì)食物。可補(bǔ)充乳糖酶或選擇無麩質(zhì)食品，癥狀嚴(yán)重時(shí)使用洛哌丁胺膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。

5、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能導(dǎo)致反復(fù)腹瀉、黏液膿血便、體重下降。這類疾病與免疫異常相關(guān)，需通過腸鏡確診。治療需遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片、英夫利西單抗注射液等藥物控制炎癥，必要時(shí)需手術(shù)治療。

日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食未煮熟食物或隔夜飯菜。腹瀉期間適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽防止脫水，暫時(shí)減少高纖維食物攝入。記錄排便情況及伴隨癥狀，若腹瀉持續(xù)超過3天、出現(xiàn)血便、高熱或嚴(yán)重脫水癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行糞便常規(guī)、血常規(guī)或腸鏡檢查。長期反復(fù)腹瀉者需排查慢性病因，避免自行長期服用止瀉藥物掩蓋病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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