腦萎縮是一種對患者影響極大的腦部疾病,由于發(fā)病率高危害大,我們對其的了解還是比較多的。對于腦萎縮,患者朋友們要積極接受治療,這樣才能早日恢復正常的生活。在積極治療的同時(shí),我們同樣需要輔助治療的幫助,腦萎縮的康復運動(dòng)還是比較重要的。來(lái)看看腦萎縮有哪些運動(dòng)輔助治療呢?
1、活動(dòng)腳趾,增強胃功能。
經(jīng)?;顒?dòng)二、三腳趾,不但可疏通胃經(jīng)經(jīng)絡(luò ),還能刺激腳趾上相應的穴位,從而增強胃功能。坐著(zhù)工作時(shí),做做腳趾抓地的動(dòng)作,連續做上60~90次。腦萎縮有哪些康復運動(dòng)呢?
2、活動(dòng)手指,明目醒腦。
最簡(jiǎn)單緩解眼疲勞的方法就是動(dòng)動(dòng)手指頭。中醫認為,人的手指上面有6條經(jīng)絡(luò )的起止點(diǎn),其中有3條與眼部直接相關(guān)。一只手幫助另一只手的各個(gè)手指做向內折彎、再向后扳的屈伸運動(dòng),兩手交替進(jìn)行,每次做30~50次。腦萎縮有哪些康復運動(dòng)呢?
3、活動(dòng)舌頭,健腦助消化。
經(jīng)?;顒?dòng)舌頭,可刺激大腦,有益大腦萎縮,還可加強內臟功能,有助消化吸收。用舌尖舔摩內側齒齦,左右擺動(dòng)36次,再舔摩上下唇頰側36次。
溫馨提示:腦萎縮好發(fā)于老年,很多老年患病后覺(jué)得自己是家庭的負擔,身心受到嚴重的打擊,所以對于腦萎縮這種疾病,一定要早發(fā)現早治療,避免病情惡化。在積極藥物治療的同時(shí),還要注重飲食及運動(dòng)的輔助治療,多鍛煉身體,提高免疫力,這樣才能早日恢復健康。
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