国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

失眠患者可以喝茶么？

59698次瀏覽

很多人都認為，當人得了失眠癥之后，是不可以喝茶的。因為茶中含有大量的茶多酚和咖啡因，這些物質(zhì)一旦進(jìn)入人體血液會(huì )使神經(jīng)變的異常興奮，由此會(huì )影響睡眠。其實(shí)不然，有一些茶非但不會(huì )振奮精神，反而還會(huì )促進(jìn)睡眠。

失眠患者是不能喝茶的。因為喝完茶以后，人的神經(jīng)會(huì )變的更加興奮，加重失眠的發(fā)生。其實(shí)不然，很多茶是具有防治失眠、鎮定神經(jīng)的作用的。那失眠患者喝什么茶好呢?

1、蓮藕茶：藕粉一碗，水一碗倒入鍋中不斷的攪拌，待攪勻后再加入適量的冰糖即可當茶喝，有養心安神的作用。

2、玫瑰花茶：玫瑰干花茶，開(kāi)水沖泡，具有很好清香解郁作用。

3、龍眼百合茶：龍眼肉加上百合，很適合中午過(guò)后飲用，有安神、鎮定神經(jīng)的作用。

4、桂圓茶：桂圓肉補益心脾、養血安神，可預防治療失眠健忘、神經(jīng)衰弱等。

5、蜂蜜茶：40℃以下的溫開(kāi)水或涼開(kāi)水稀釋后食用。

希望通過(guò)專(zhuān)家的介紹，能夠對廣大失眠患者有所幫助，如果您因為失眠癥還在苦惱，建議您不妨在平時(shí)多喝一些以上專(zhuān)家所介紹的茶，這樣或許對您的睡眠質(zhì)量有很大幫助。如果您失眠過(guò)于嚴重，建議您能夠及時(shí)到醫院治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>